想和你们说的心里话

抑郁症这个事情有些沉重，但我还是想和你们说说

抑郁症的话有一句误解是这样的“抑郁症从来不会说自己有抑郁症”这句话是错误的

我觉得大部分人都会讲。他们讲出来是在向你求助，他们不想走，他们想活下去，他们在寻求帮助。但我们却总是用这一句话去说他们，去打击他们原本对生活的信心

说实话，因为这句话真的会怀疑自己是不是在自做多情，自己是不是没事找事从而耽误了病情

而另一些不说出的我觉得这一句话也有一部分原因在作祟。抑郁症很难受，正常的人都会想活下去，不想受痛苦煎熬，所以他们才会选择说出

当他们说出时，我们要去安慰他，去引导他去医院检查或者让他和你说说心事。我觉得比较好的句子是“你怎么啦？可以可我说说吗？没事我帮你一起分担，我在”“你的痛苦我没经历过，但从语言中我感觉到了痛苦”

其实最主要的是让他感受到有人在在乎他，有人在爱他。一定要好好去认真倾听他愿意和你分享的事情。这些事情在你看来可能会有点可笑，但在他们看来是痛苦

谁会想没事找事，谁会不想把事情自己化解，谁不想去忘掉这些痛苦呢？他们肯定是走不出来了困惑了才会这样

还有就是我觉得不要把他当成一个病人来看，他们只是在某些事情上走不出来了，然后有些生病了，吃点药就好了

要叮嘱他们按时吃药，要适当和他谈心，要让他知道有人在在乎他

还有我想说，那些天天嚷嚷着黑化的人，去非洲吧，那里同类多

那些天天嚷嚷着网抑云的人，天天网抑云的人谁啊你们是，闲着没事干的啊，天天网抑云，咋不把自己抑.死呢？

最后那些有抑郁症的人，不要怕，说出来吧，我在懂你

—————————