前言

提到微表情，人们总会想到一个人的面部及五官。例如众所周知的眉来眼去、挤眉弄眼、怒目圆睁等。

心理学家认为，微表情是一个人内心真实意图的流露，是人们通过各种细微的表情变化来传达自己内心变化的一种方式，只不过这种方式在多数情况下都是一个人在潜意识或无意识之中所作出的内心反应。虽然有时候人们会试图掩盖它，但科学研究发现，这种微表情是根本无法掩盖的，它至少能够在人的身体上停留1／25秒的时间，这就为微表情的研究打开了一扇窗。

其实，微表情不仅仅是指人们的面部微表情，还包含着人们的肢体微表情和行为微表情，比如，一个人突然抖了抖双腿，此时，如果他不是身体上出现了某种突发的疾病，那么就说明他内心的情绪一定发生了什么变化，或者说发生了什么令他十分意外之事，从而刺激到了他。同理，当一个平时沉默寡言的人突然变得滔滔不绝的时候，那么肯定是发生了什么不同寻常的事情，从而导致他出现了这种变化。

此外，一个人的习惯性动作，比如人们的“洁癖”或是下意识地咬一下自己的手指，甚至是喝茶时的某种习惯性动作等，所有这些看似漫不经心或是习以为常、司空见惯的举动，都是一个人情绪的真实反映。

因此，微表情所反映出来的实际上是我们人类所共有的高兴、轻蔑、惊讶、愤怒、厌恶、恐惧和悲伤七种情绪的特征，由此也可以看出，观察微表情其实就是在把脉一个人情绪变化的过程。

我们真诚地希望读者通过对这本书的阅读，能对微表情心理学有更加深入的认识，并能将这些知识应用到日常生活与工作中去，以此提升人际沟通效果。

2018年8月