【管理员】大型猫科动物 2021/1/20 19:09:46
修心，最重要的是心念清净。拥有一颗清净心是幸福的源泉。我们整天为纷繁复杂的人际关系所左右，为身外之物所烦扰， 为名利所刺激，心怎能净下来。烦恼自然时刻也不远离，生活要能事事如意、不受外界干扰，实在很不容易，既然人世间有这么多不如意的环境要面对，不如先自我净化内心世界。
真正的平静不是你静坐可以几个小时不起，而是用一颗平和的心态看人间万象，听花开的声音。平静来自内心，勿向外求。花开有声，风过无痕。缘起即灭，缘生已空。不要刻意的去追逐，一切遵循自然的规律，开心轻松， 过好一生。
【话唠】垂钓沧浪里 2021/1/20 19:10:08
三笑天
傻吊
@三笑天 开始叫了
【管理员】大型猫科动物 2021/1/20 19:10:15
聊不来就可以停止了
【冒泡】三笑天 2021/1/20 19:10:24
他不停止
【管理员】大型猫科动物 2021/1/20 19:10:25
舍得
【管理员】大型猫科动物 2021/1/20 19:10:34
舍就是得
【话唠】垂钓沧浪里 2021/1/20 19:10:57
大型猫科动物
舍就是得
@大型猫科动物
【话唠】垂钓沧浪里 2021/1/20 19:10:59
【话唠】垂钓沧浪里 2021/1/20 19:11:32
大型猫科动物
修心，最重要的是心念清净。拥有一颗清净心是幸福的源泉。我们整天为纷繁复杂的人际关系所左右，为身外之物所烦扰， 为名利所刺激，心怎能净下来。烦恼自然时刻也不远离，生活要能事事如意、不受外界干扰，实在很不容易，既然人世间有这么多不如意的环境要面对，不如先自我净化内心世界。
真正的平静不是你静坐可以几个小时不起，而是用一颗平和的心态看人间万象，听花开的声音。平静来自内心，勿向外求。花开有声，风过无痕。缘起即灭，缘生已空。不要刻意的去追逐，一切遵循自然的规律，开心轻松， 过好一生。
@大型猫科动物 懂了
【话唠】垂钓沧浪里 2021/1/20 19:11:44
大师我吾了
【话唠】垂钓沧浪里 2021/1/20 19:11:46
【冒泡】三笑天 2021/1/20 19:16:10
有点怂
【话唠】✨ 2021/1/20 19:16:52
哈哈
【冒泡】三笑天 2021/1/20 19:17:16
都是不修边幅的
【传说】Nanamori 2021/1/20 19:36:33
圣灵天使
学习什么
@圣灵天使 上学啊
【活跃】Z 2021/1/20 19:38:59
【传说】Nanamori 2021/1/20 19:39:07
秀
【传说】Nanamori 2021/1/20 19:39:21
楼上那俩真
【话唠】圣灵天使 2021/1/20 19:39:49
Nanamori
@圣灵天使 上学啊
读书
【传说】Nanamori 2021/1/20 19:39:56
嗯对
【话唠】圣灵天使 2021/1/20 19:41:50
读书应该不孤单
【话唠】圣灵天使 2021/1/20 19:42:01
学校那么多朋友
【传说】Nanamori 2021/1/20 19:47:35
没啥朋友
【管理员】大型猫科动物 2021/1/20 20:49:50
【管理员】大型猫科动物 2021/1/20 20:56:48
【管理员】大型猫科动物 2021/1/20 20:59:02
@圣灵天使 听咒语冥想 可能能治头疼
【管理员】大型猫科动物 2021/1/20 21:00:16
【活跃】Z 2021/1/20 21:01:28
【活跃】嗡~周末可以多看看《崇高之上》爱奇艺搜索 2021/1/20 21:12:17
今年1月20日至1月22日会出现一个重要的时间线节点。它对于地表世界将来的局势走向有着相当显著的影响力。大家在这三天内尽量锚圣光，因为这真的非常重要。北京/香港/台湾/吉隆坡冥想时间是：
1月21—23日，三天
01:00、05:00、09:00
13:00、17:00、21:00
冥想指南（建议长度为15分钟）
【活跃】嗡~周末可以多看看《崇高之上》爱奇艺搜索 2021/1/20 21:12:32
【话唠】心悦💝🎀⭐☀💝🎀⭐☀ 2021/1/20 21:12:52
[[QQ小程序]王者斗地主]请使用最新版本手机QQ查看
【管理员】冥想℡ 2021/1/20 22:22:07
智者察同，愚者察异！
【管理员】大型猫科动物 2021/1/20 22:26:07
【活跃】嗡~周末可以多看看《崇高之上》爱奇艺搜索 2021/1/20 22:29:00
@冥想℡
【吐槽】ChrisAn 2021/1/21 1:23:02
有人在看就职仪式吗
【管理员】大型猫科动物 2021/1/21 3:35:44
?大家早上好
【管理员】大型猫科动物 2021/1/21 3:36:42
听了一晚上的绿度母 感觉好热
【管理员】大型猫科动物 2021/1/21 3:36:51
该起床啦
【管理员】大型猫科动物 2021/1/21 3:37:15
【管理员】大型猫科动物 2021/1/21 3:53:44
【活跃】嗡~周末可以多看看《崇高之上》爱奇艺搜索 2021/1/21 4:56:42
【话唠】✨ 2021/1/21 8:49:07
三点多的早上好
【话唠】✨ 2021/1/21 8:49:15
【管理员】大型猫科动物 2021/1/21 10:01:18
【话唠】圣灵天使 2021/1/21 10:25:08
大型猫科动物
听了一晚上的绿度母 感觉好热
啊
【话唠】圣灵天使 2021/1/21 10:25:10
咒骂
【话唠】圣灵天使 2021/1/21 10:25:13
吗
【吐槽】咿咿呀呀 2021/1/21 11:22:48
【吐槽】咿咿呀呀 2021/1/21 11:23:12
这个now冥想还不错
【冒泡】阿猫阿 2021/1/21 12:37:27
想啥呀
【管理员】冥想℡ 2021/1/21 14:39:31
想一个美好的物体
【话唠】垂钓沧浪里 2021/1/21 15:56:39
【话唠】✨ 2021/1/21 16:51:03
愈执著的人，
愈强烈分别的人，
临命终死得愈痛苦。
现在这一正念提起来，
平常学习放下、放下
重复的训练放下，
临命终灵魂出来的时候
不会那么痛苦。
平常要听经闻法，
慢慢的训练，
所以这个强烈的正念
是非常重要的。
————慧律法师《强烈的正念》
【活跃】俞 2021/1/21 17:29:38
看傅雷家书发现傅雷都让他儿子有适当的冥想
【活跃】俞 2021/1/21 17:29:44
真不错
【活跃】静心 净心 无心 2021/1/21 17:34:05
【活跃】幻梦 2021/1/21 18:33:34
分享下个人对念头的理解：念头从来源上可以分为两种，一种是来自外界，在地球世界非真理信念系统的影响下而产生的认知和观念，就像一台电脑中了病毒，不去清理或者发现它，它就会控制你，让你的状态瘫痪；还有一种可称之为真念，是从纯粹的灵性本质中自然诞生的念头（这种念头的诞生是灵性本质为了表达自己而暂时使用的工具），其中蕴涵着美好，智慧，光明的属性，这些来自于真理的认知犹如山间的泉水，自然流淌，可净化和洗刷心中的杂念
【活跃】oyzw 2021/1/21 18:35:33
【活跃】梦诺 2021/1/21 18:42:22
刚才有个念头吓死了，好像是通过伤害自己去证明那些伤害我的人做错了
【管理员】大型猫科动物 2021/1/21 18:47:55
【活跃】幻梦 2021/1/21 18:49:28
@梦诺 觉知到念头是第一步，至少不会被无意识控制了，第二步是悟，明白念头的本质
【活跃】静心 净心 无心 2021/1/21 18:49:47
你们没有发现吗，心中一有想法和情绪，就会本能的忘记呼吸
【活跃】幻梦 2021/1/21 18:49:54
第三步是行，只有真正悟了，行动才会发生变化
【活跃】幻梦 2021/1/21 18:51:05
@静心 净心 无心 呼吸在当下，念头不关注当下
【活跃】幻梦 2021/1/21 18:51:47
所谓的情绪往往也是来自过去和未来。
【管理员】冥想℡ 2021/1/21 18:52:04
观呼吸的目的，是觉察到呼吸，然后忘记呼吸。
【活跃】静心 净心 无心 2021/1/21 18:52:07
我现在努力吃饭各种生活观呼吸
【活跃】静心 净心 无心 2021/1/21 18:52:20
现在跟你们聊天，也在关注呼吸
【管理员】冥想℡ 2021/1/21 18:52:24
不需要如此
【管理员】冥想℡ 2021/1/21 18:52:30
相信我
【管理员】冥想℡ 2021/1/21 18:53:54
但是你可以暂时这样做
【管理员】冥想℡ 2021/1/21 18:54:19
我说不需要如此，没说不可以
【管理员】冥想℡ 2021/1/21 18:54:41
我只是点醒你一下
【管理员】冥想℡ 2021/1/21 18:55:15
只要你觉察，怎么都可以
【活跃】静心 净心 无心 2021/1/21 18:55:36
察觉当下的方法很多吧
【管理员】冥想℡ 2021/1/21 18:55:39
没有觉察怎么都是烦恼
【管理员】冥想℡ 2021/1/21 18:55:47
非常多
【活跃】静心 净心 无心 2021/1/21 18:56:14
我只是感觉呼吸比较适合我
【管理员】冥想℡ 2021/1/21 18:56:22
比如，吃饭你可以觉察吃饭的过程
【管理员】冥想℡ 2021/1/21 18:56:53
而且这样可以感受到食物的香，和能量的补充感。
【活跃】静心 净心 无心 2021/1/21 18:57:13
去关注吃饭这个过程？
【管理员】冥想℡ 2021/1/21 18:57:24
吃饭，觉察呼吸，当下食物的香，你能觉察到吗？
【管理员】冥想℡ 2021/1/21 18:57:30
对
【活跃】静心 净心 无心 2021/1/21 18:57:47
感觉很难
【管理员】冥想℡ 2021/1/21 18:57:52
生活中觉察，不要厚此薄彼
【管理员】冥想℡ 2021/1/21 18:58:12
特定冥想时，可以有意的选择。
【管理员】冥想℡ 2021/1/21 18:58:45
难，可能是因为太常见了。
【管理员】冥想℡ 2021/1/21 18:59:05
天天吃饭，都不知道香了，
【管理员】冥想℡ 2021/1/21 18:59:24
就没有活在当下
【管理员】冥想℡ 2021/1/21 18:59:46
其实观呼吸，是特别轻松的。
【管理员】冥想℡ 2021/1/21 19:00:00
你只要知道你在呼吸就行
【管理员】冥想℡ 2021/1/21 19:00:26
这时候，感恩之心就产生了，
【活跃】静心 净心 无心 2021/1/21 19:00:44
是不是这个道理，每个事物都有不同的能量频率，当你去关注它时你的频率就会和它同步
【管理员】冥想℡ 2021/1/21 19:00:55
你知道你在吃饭，也会感恩，
【管理员】冥想℡ 2021/1/21 19:01:09
对
【管理员】冥想℡ 2021/1/21 19:01:36
感恩的心，是觉察以后，自动出来的。
【管理员】冥想℡ 2021/1/21 19:01:49
有时会哭，有时会笑。
【管理员】冥想℡ 2021/1/21 19:02:09
但是，没有恐惧。
【活跃】静心 净心 无心 2021/1/21 19:02:30
我有时候深情地唱一首很活泼的歌，会自然的流泪
【管理员】冥想℡ 2021/1/21 19:02:41
嗯嗯
【管理员】冥想℡ 2021/1/21 19:02:54
很好
【活跃】静心 净心 无心 2021/1/21 19:03:07
就很奇怪，又不是伤心的歌，但这种情况很少出现
【管理员】冥想℡ 2021/1/21 19:03:40
举个例子，你现在觉察一下手拿手机的感觉，和手指打字的感觉。
【管理员】冥想℡ 2021/1/21 19:04:10
这种临在感，是很感动的。
【活跃】静心 净心 无心 2021/1/21 19:05:05
这些习惯性的事物，很难觉察
【管理员】冥想℡ 2021/1/21 19:05:10
你觉察到了你的手，觉察到了手的动作，也觉察到了手机，
【管理员】冥想℡ 2021/1/21 19:05:18
对
【管理员】冥想℡ 2021/1/21 19:05:43
暂时观呼吸，
【管理员】冥想℡ 2021/1/21 19:05:57
大方向是觉察当下一切
【活跃】静心 净心 无心 2021/1/21 19:06:00
当你能觉察每个当下，那种快乐无法想象啊
【管理员】冥想℡ 2021/1/21 19:06:14
通过一点突破
【管理员】冥想℡ 2021/1/21 19:06:23
通过观呼吸来突破
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