我们的生理变化，也不一样，你看有的人体质比较敏感，有的人他比较无所谓
有的人下午喝咖啡，晚上睡得着，有的人晚上喝咖啡，他照样也能睡着，他根本不在乎，体质不同，生理的反应是不一样的，然后表情跟动作不一样
你看有的人那表情很夸张，我必须要让各位了解
现在的人表情越来越夸张，是对自己不利的，你看小小的，把我吓死了，人家都觉得好笑，那有什么好吓死的
你就是自己表示你高贵，那你有什么高贵的？那都是非常不利的，看到一条蛇，吓死了，人家都会笑你的，不会同情你，为什么一直甩了你？会怕成那样，就是你表示你很高贵
那你为什么高贵呢，你没有那么高贵，你装成那么高贵，不值得，因为这样职位越高的人，他几乎没什么，太多的表情跟动作，他没有
我必须要说明，我们在这里有些，动作是不得已的，为什么，因为你既然，在舞台上讲东西，你就不能不配合
平常讲话，你干什么装模作样？很多人很夸张，在上面讲东西的时候，写黑板，你在干嘛？你不好的示范，你知道吗？
大家都觉得这个好，这个好，这有什么好的？
我们经常做负面的，不良的示范，自己还不知道
教坏自己的儿子没关系，教坏别人的子女，你是罪过很大的
可是很多人都没这种警觉性
养儿子不教，害自己全家
养女儿不教，害别人全家
生理变化是很复杂的
1，情绪紧张时，大部分生理变化，来自交感神经系统
2，血压增高，心跳加快，呼吸急促，瞳孔也会放大
3，毛发竖立，产生鸡皮疙瘩，消化不良，头昏脑胀
只要情绪不紧张，一般不会得什么大病，正应了中医的一句话，肝木横逆克脾土
大家知道，思虑伤脾，所以脾会越来越弱。他思虑的时候会有肝火的，所以脉是弦的。肝气横逆克脾土，脾土本来就弱了，结果又受肝木的欺负，所以脾胃就越来越弱，然后就导致出现了腹泻的病症。这种情况，其实我们中医就这么论述的，叫肝木横逆克脾土，脾胃受克以后，整个食物的疏布运化全出问题，精微不能收敛，不能被吸收，结果直取而下，一下子泻出来了，这是情绪引起的脾胃，尤其肠道出问题，腹泻的原因。
那么现在看确实如此，包括西医也在研究，发现居然情绪会引起这么大问题，我们胃肠道里面，消化道里面，有数以亿计的神经元，这些神经元对什么敏感呢？对情绪特别敏感，对负面情绪，悲伤忧伤情绪一来了，它就开始特别敏感了。所以大家知道，只要一失恋了，马上茶不思饭不进，你说为什么？消化功能抑制了，所以这个特别明显。这个我们说现在西方起名叫腹脑，肚子里面也有一个脑，感受情绪感受的很明显。
这个大家一看，古人早就说出来过，现在西方慢慢开始认识到了，现在开始逐渐发现，我们肠道里有很多微生物，这些细菌是什么呢？菌群它也影响我们的情绪，当你脾胃系统不好，肠道里面环境不好，这个菌群成分改变，有益菌减少了以后，你的情绪会跟着改变，这些都是连在一起的。情绪改变以后，又反过来又引起肠道菌群的改变，所以两者是循环的。无论从神经元的感知，还是从肠道菌群的成分等等，都跟你情绪密切相关。就是说你的肚子，跟你的情绪是密切相关的。所以这个现在研究越来越多，发现真是这么回事，我们古人早就说出来了。
所以高手看这个闹肚子，一般人闹肚子呗，坏东西吃坏了，高手一看是忧虑所致，跟这个人性格有关，跟你之前碰到什么事儿有关，跟你一直想要做什么有关，你在思虑。所以导致你天天思虑耗伤心血，心血亏，脾气越来越弱，
你有什么病？所有病，你的起因就是因为紧张，可是你放松不了
为什么？
因为很多事情老哥在你心里头，老叫你提心吊胆
明明你有事，你一天到晚在那里恐惧，而这些东西也是，不是说三两句话，可以讲的很清楚了
主要的是什么？
主要的是我们的内分泌不一样，主要是我们的神经系统的反应不一样，我们身体的疾病，他主要的原因就是紧张，我们天天说要放松，事实上是很困难的，为什么？因为我们有自律神经
这自律神经表示说，它是自己在动，而不是说你完全可以控制的，幸好这个神经还有两大部分，就好像阴阳一样
一个叫做，交感神经，一个叫做，副交感神经
就是当你很兴奋的时候，你自己会让你冷静下来
当你很激动的时候，它会让你比较缓和下来，
他自己会调整，
我们所能做的就是让你的调整能够合理化，而不是说我完全，没什么负面的反应，那几乎不可能
我们要说明一个人完全做到不发脾气，其实不大可能，也没有必要，更不能压抑
压抑是解决不了问题的，压抑就是使得有一次爆发的更严重，反而不好
你看地震偶尔地震一下，反而不会大地震，好久没有地震
像这种情况下，我们血压会增高，心跳会加快，呼吸会急促，瞳孔会放大，这些都属于我们内分泌
跟我们的自律神经，它自动的一种反应，有时候我们全身都有鸡皮疙瘩，有时候我们感觉身后老有阴影在那里，像这些东西啊！
跟消化不良其实是一样的状况，没什么神秘的
写了大半天，意思就是说生理变化，他就是很自然的
你饿了，他就有饿的感觉，你饱了，他自然有饱的感觉，你不可能完全没有这种情绪感觉，不然那也不好
京公网安备11010502036362号