夏逸这是训练基地吗
林颜是的，你们若想改变自己的命运，就得对自己做出改变
沫兮明白了
林颜给你们20分钟熟悉一下环境，等下来集合
怡浅好
林颜在操场下喊：还有两分钟集合
林颜现在开始报数
夏逸1
怡浅2
……
林颜浅兮呢
沫兮呼……呼，教官，我来了
林颜你刚干嘛去了
沫兮我刚上厕所去了
林颜无论干什么，你都迟到了
林颜罚跑操场3000米
沫兮啊？教官能不能通融通融
林颜不能，快去
怡浅我可以去和她一起吗
夏逸我也去
林颜好，那你们每个人都去跑3000米
沫兮呼，我们慢点跑吧
夏逸好
沫兮其实，你们可以不跟我一起去受罚的
怡浅傻瓜，我们是姐妹呀
沫兮嗯嗯
二十分钟后
夏逸我们跑了多少了
沫兮差不多是2000多了，加油干吧
终于，又是几十分钟的奋斗
怡浅应该是跑完了吧
林颜你们差不多跑了四千多米
沫兮……
夏逸！！
怡浅［我真谢谢你］
林颜这就相当于晨跑
林颜就跟走路是一样的
沫兮您是教官，您说的有理
怡浅对，跟走路是一样的！！
夏逸就这点难度就啥也不是（我承认我良心痛了）
林颜好了，你们饿了吗
怡浅饿了
夏逸我也是
沫兮是现在就去吃饭了吗
林颜围着操场，蛙跳一千米
林颜跳完就去吃
夏逸哦……
沫兮知道了~~
十几分钟后
怡浅我感觉我头好晕……
夏逸要不要去叫教官
林颜我来了
沫兮浅怡她好像头晕
林颜继续跳，跳完才能休息
夏逸可是浅怡她……
林颜如果连这点小苦都坚持不了，还说什么改变自己，拿什么让别人看见自己的改变，就这个样子吗？
怡浅教官说的对，如果连这个也坚持不了，我还怎么让那些人看见我的改变，怎么去复仇，怎么对得住我死去的母亲，怎么让那个所谓的“家”后悔？！
沫兮没错，如果不对自己做出改变，怎么让那些自己恨的人看见
夏逸如果一直保持原样，只会让那些人更加狂妄，让那些人更加瞧不起自己
沫兮所以……
怡浅我们一定要做出……
沫兮改变！
怡浅改变！
夏逸改变！
三人异口同声的说
林颜嗯，好，只要你们愿意改变，愿意坚持，就一定会让你们口中说的那些人后悔，刮目相看的
夏逸谢谢你教官
怡浅谢谢你愿意教导我们
沫兮谢谢你让我们懂得坚持
怡浅谢谢你让我们领悟道理
夏逸谢谢你收留我们
沫兮谢谢你愿意训练我们
林颜嗯，接下来，才是真正的训练，你们，准备好做出改变了吗？
沫兮接受训练
夏逸准备好了
怡浅乐意至极
来自作者的番外
作者要进入正文了
作者这是第一次写作品
作者写得不好请大家多多批评指出
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