横穆这里就是力量训练区,那里一排还有那里都是有氧训练,这边的大房间是给高级会员使用的,包括了拉伸,跳操,拉练等一些活动
安然嗯嗯
帝释天。。。
横穆【一脸鄙夷】那个小弟是吧,你来作健身教练的话,你有资格证书吗
帝释天什么?
安然哦呵呵呵,没有,我们还没来得及去考
横穆^_^"呵呵,没有资格证书的话,可能入职会有点问题哦
安然啊?
健身会所老板小横啊,先带他去办入职吧
横穆啊老板,这个。。
健身会所老板赶紧的!
横穆哦哦,好好好,那个小先生请跟我来
安然他姓帝
横穆帝先生,帝先生
然后顺利的办了入职手续。。。
健身会所老板帝先生,你好,我叫莫晓
帝释天你好,莫老板(*/ω\*)
安然。。。(你害羞个鬼啊)
健身会所老板莫晓呵呵,帝先生,这是你的铭牌,每次早上来都要在前台打开上班
帝释天哦哦
健身会所老板莫晓虽然我帮你办了这个入职手续,不过作为健身教练需要基本的身体素质达标,如果合适的话,等下还请帝先生测试一下
帝释天??
安然就是让你测一下力气之类的
健身会所老板莫晓横穆,安排一下
横穆好嘞,请两位过来这边
众人来到了卧推器械旁
横穆这个的话就是这么做
横穆穿着无袖短袖躺下去,作了一番演示,秀了一番肌肉
帝释天没问题,我来试试
横穆那先给你加个多少公斤呢
帝释天什么公斤
健身会所老板莫晓。。。
安然【悄咪咪地说】就是一公斤等于两斤
帝释天哦哦,那就先来个10000公斤吧
安然!!!
横穆!!!
健身会所老板莫晓!!!
吃瓜观众!!!
吃瓜观众2!!!
吃瓜观众这家伙要开始装逼了吗?
吃瓜观众2啧,看着小子瘦瘦的样子,估计100公斤都推不起来吧
帝释天额,是不是有点多
安然何止是多,这样吧,你就先推个1000公斤吧
横穆(我**好无语,可是还要保持微笑)
健身会所老板莫晓那,要不就先试试100公斤吧
安然哦哦,好吧,小帝你行不行啊
帝释天来吧
帝释天躺倒在卧推凳上,伸出一只手,举了举杠铃
健身会所老板莫晓嗯,开始吧。。
横穆他已经在推了
健身会所老板莫晓!!
横穆他在单手推
吃瓜观众3我去,这什么情况
吃瓜观众4不可能不可能,100公斤我推起来都吃力,他怎么可能单手,见所未见
吃瓜观众2让我来试试!
帝释天起身,一个大汉躺下来
吃瓜观众2吼!
几下子下来,大汉已是满头大汗
吃瓜观众2确实是100公斤,就算少也差不多
然后一众人像看怪物一样看着帝释天,除了安然
健身会所老板莫晓那个,帝先生,你要不试一下200公斤?
然后。。。帝释天单手推200公斤杠铃,跟玩一样
健身会所老板莫晓试试300
然后帝释天300公斤单手卧推
横穆试试500
然后500单手
健身会所老板莫晓我们健身房有多少哑铃片
横穆大概有2000多公斤
健身会所老板莫晓都拿来!
横穆额,好吧
过了几十分钟,七七八八的哑铃片全部被搬了过来
健身会所老板莫晓都上去
横穆这,这根杆子的承重最大1000
健身会所老板莫晓那就上一千
然后,帝释天一手一个一千公斤的杠铃,轻轻松松做着卧推
健身会所老板莫晓。。。
健身会所老板莫晓神,这人是神,不是人!