04.不需要刻意去忘记

如果你处在一个暗恋阶段的时候，或者是因为其他原因跟一个人分手了，但是忘不掉那个人的时候，你会选择去可以刻意的忘记吗？但刻意忘记的话，效果往往是相反的，越刻意去忘记，反而对方会你的大脑里一直存在

那我们应该怎么做呢？

刚刚离开对方之后，我们可以先把跟对方有关的东西，在一起时，带有意义的东西，全都收纳到一个盒子里，然后丢进垃圾桶里。你要首先远离那些你们曾经彼此一起用的东西，慢慢的看不到，慢慢的你也就好了。还有你们之前相处时一起听过的歌，或者是看过的电影，没有必要对自己刻意的要求我不能听，我不能看之类，先跟着你的心走，想听就听，想看就看，惯着自己来，如果让自己感受不到开心，如果让自己感受不到顺其自然的感觉，可能你的心就永远打不开。如果听啊，看啊这些东西，可能你还是会不由自主的想到对方，但是想着想着你，可能突然间起就想明白了，然后你的心，慢慢的回来了。

真正的放弃是不需要刻意的去忘记，就像我所说的，你越刻意的去忘记你的记忆，记忆就会越来越清晰。你可以找一些工作上的事，或者找一些兴趣，也可以跟好朋友出去旅旅游，有个朋友说一下，宣泄出来自己不开心的事情。让自己的空闲时间充实起来，不要去讲那些不想干的人，开始自己的新的生活，让时间帮你来忘记之前那些错误份记忆，和不愉快。千万不要你一个人在房间里胡思乱想，这个办法比自己乱想好太多了，过一段时间，你就会发现，自己越来越开心，一切都在慢慢的变的更好。

生命中所出现的人，不管对方是好人还是坏人，总是会让你收获一些你所不知道的事情，这些丰富我们的经验，也会让你变得更加的无比的强大，变成厉害的金刚心。我们在遇到这样的事情，而不是要伤害自己，而是要把自己保护好，要对自己负责任。绝对不能让自己受委屈，不能让自己不快乐。

如果你总是说，我为什么还忘不掉呢，那其实你的内心在作祟，是你自己不想放下这件事情，所以你会说我努力也没有用，我就是忘不了忘不了。实际上你是自己不肯放下，你根本没有开始第一步，你怎么会放得下呢，你对自己这样的话，就是对自己非常的不负责任，你一点都不爱你自己，如果你不具备爱自己的能力，那怎么去爱别人呢？你可以不去刻意忘记，但是你一定要学会什么时候应该放的下。

就算站在对方的角度考虑来说，如果你放不下对方，一直纠缠着对方，那对方也会把你们之间那些美好的事情，通通变成不好的回忆。可能有些人你就是得不到，千万不要无尽的纠缠，你要把最珍贵的回忆留给彼此，这也许对对方也是一份折磨，这也是一种最好的结局。