第一天。
容教练＂你们好，我是你们的教练，以后就我就是负责你们每一天的训练内容。＂
训练者＂教练好＂
容教练＂我简单的跟你们说下，每天训练内容，咱们的训练是每天早上，4点半起床，跑完1万公里，负重越野之后去泅渡，一千个俯卧撑，一千个抱膝跳……最后我们将留下来的前三个人作为帮主，余下的人只要坚持到最后，通过了所有训练，成为本帮的手下，除帮主外前六名分别为大帮主二帮主三帮主的护法。＂
容教练＂每十天你们会有一次测试，测试不合格的人将会被骗到将会被扔到黑暗森林＂。
容教练＂黑暗森林则是世界上唯一一个是人工形成的森林，当中会有很多不知名野兽，动物，猛兽，飞禽，里面也许还有活着的人，但他们已经明白，只有互相残杀才能活命，所以之后被扔到的里面的人，他们都可能会变成之前被扔到里面你们的前辈的食物。＂
容教练＂你们拥有一个月的训练时间，前20天将淘汰掉其中的2/3的人，余下的1/3人进行最后的魔鬼向全方面训练。＂
容教练＂余下的1/3人进行最后的全方面训练，你们将会得到自己的武器，会派发给你们自己的标志性物品。最后天你们也将进入黑暗森林进行逃生，五天后逃出来的人将会被选进暗血帮。＂
容教练＂综合之前的测试的成绩，前三位将会分为大帮主，二帮主，三帮主，除三位帮主之外的前六名将为三位帮主的护法，其余人则按排名分别领取称号职位。＂
容教练＂开始今天的训练。＂
训练者＂是＂
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