三不要

在谈恋爱过程中，我们都会遇到各式各样的问题，而这些问题都会困扰着你，那么，在恋爱过程中，我们应该如何去避免那些问题的发生呢？首先，你得做到以下“三不要”，这样才能避免一些感情的困扰。

1、不要太过认真

我们经常说这样一句话：“在爱情中，谁认真谁就输了”。虽然，大多数人都明白这个道理，可大多数人还是会认真的去对待每一段感情。而你被爱情冲昏了头脑，根本就没有去关心，对方对自己是否也认真，所以，你一直是单方面的认真，可对方根本没有认真对待这段感情，在这样的感情中，往往都是认真的那一方受伤害，因此，恋爱过程中，我们尽量避免单方面的认真。

2、不要把感情看得太重

在爱情面前，谁也不敢保证自己能理智对待每一段感情，所以，这时的我们就不要把感情看得太重了，你把感情看得太重了，可能你会失去很多的东西。一般把感情看得太重的人，他都会尽自己最大的能力，去付出、去对待这段感情，却往往忽视了自己的失去，而你可能失去的比得到的多得多，所以，你才会在这段感情里无法脱身。因此，在恋爱过程中，我们尽量避免，把爱情看得比什么都重要，这样可能你会失去很多东西，也会在感情中受到很大的伤害。

3、不要全身心投入

不管是男人还是女人，他们在爱情面前，大多数人，都会全身心的去投入到感情中去，他们并不在乎，这样是对还是错，或者是值得还是不值得，在他眼里，他能做到的，他都会去做，哪怕是被所有人指责，他根本不在乎，殊不知，你越是如此，对方越是不会珍惜你，你也越是会被这段感情所伤到，因为你的全身心投入，给足了对方看轻这段感情的勇气。所以，在爱情面前，我们最好做个独立的自己，只有独立的自己才能吸引到对方，也才能被对方所珍惜。

结语：

因此，在爱情面前，我们要做到以上三点的“三不要”，你在感情中的地位，才不会显得那么的卑微，你也才有可能不被爱情所伤，才能找到你真正的爱情，卑微的爱情，往往都是走不到最后的，也是不值得。

作者恋爱五件事

这是恋爱中的情侣每天可以做的5件事；这些行动有助于保持我们的爱。

1.眼神交流

眼睛，特别是在交流时要全神贯注，我们记得为什么我们坠入爱河。与他人进行眼神交流对你来说很重要，你对他们的重视足以使他们全神贯注。

2.拥抱与抚摸

当我花时间在早上给丈夫一个全面的拥抱时，我的日子变得更好了，这真是令人惊讶。事实证明，这也是一个科学事实。催产素，也被称为“拥抱激素”，在我们拥抱时会释放出来，产生结合，信任和奉献的感觉。当您在尝试时，请给你的伴侣以双唇。接吻提醒我我们不是室友，我们是伴侣。

3.一起笑

让生活中的实际细节挤出幽默是很正常的，但是幸福的夫妻在玩笑中保持着牢固的关系。笑声触发内啡肽的释放，并且是缓解压力的方法。这也增加了对您伴侣的吸引力。因此，请嘲笑那个笑话，或者自己开个玩笑。你永远不会知道它会导致什么。

4.互相称赞

成功的夫妻花时间互相鼓励。他们通过不将彼此视为理所当然而建立联系。我注意到，当我说谢谢我的丈夫，或者称赞他的优点时，他的回应是给了我更多的感情。因此，不要专注于负面因素，寻找积极因素，你可能会对收到的回报感到惊讶。

5.互相宽恕

即使是恋爱中的夫妻也会互相伤害。与其让罪行堆积如山，使您痛苦不堪，反而应每天练习对伴侣说出真相，并在他们弄乱时原谅他们。最有可能的是，他们没有故意伤害你。保留简短的罪行清单可以确保您的人际关系中不存在断断续续和不和谐的情况，也不会因此而窒息。不要怀恨在心，也不要高举进攻。当你原谅时，请尽力忘记。