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训练【1】

网王之越前四月

你跟着拓植教练来到训练场,果然,只剩下了25名初中生啊.....

丸井文太“咦?四月桑,你醒了啊”

越前四月“嗯”

不二周助“身体没问题了吗”

越前四月“没事了不二学长,好歹我也是打网球的啊,身体哪有这么差”

菊丸英二“四月桑....你知道吗....小不点他们....”

越前四月“嗯,英二学长,我都已经知道了.....被淘汰已经是既定事实,我也很难过,所以,大家要连同他们的份,一起努力才行啊!”

你将对龙马的思念压在心底,对他们说着鼓励的话语

而他们虽然失去伙伴的悲伤还没有消失,但终于后知后觉的发现,确实是这样啊!只有努力训练,才能对得起离开的伙伴!

你看着斗志高昂的大家,再次说道,

越前四月“那么,开始训练吧!喏,那边,就是训练清单哦”

你指了指布告栏,初中生们随着你的动作看了过去,然后立马被吓了一跳

丸井文太“这....这么多吗....四月桑”

菊丸英二“要从现在开始做吗喵!”

越前四月“对哦,难道你们想明天再开始吗,别忘了,你们可是亲手淘汰掉了自己的伙伴,才能继续待在这里训练哦”

你说完这番话,初中生们都沉默了,但仍旧没人动作,因为这份训练清单,实在是太吓人了

拓植龙二“从现在开始,六小时内,完成上面的训练清单,不许抱怨,规定时间内做不完,就等着被淘汰吧”

丸井文太“开....开什么玩笑,六小时内?!”

拓植龙二“高中生们只需要三小时,我已经给了你们多一倍的时间,感恩戴德吧,现在,开始训练!”

切原赤也“等等!这么多训练,是你们一起制定的吧!我不相信你也能在规定时间内完成!”

小海带指着你,不服气的说道

也对,你看起来弱不禁风的样子,再配上和龙马差不多的身材,加上今天跟鬼的比赛体力不支的样子,自然就会被认为体能不好吧.....而这样的体能训练又是自己制定的,被质疑.....实在是再正常不过了啊

幸村精市“赤也....”

幸村疑惑的看向小海带,明明之前除了大猫和凤之外,最崇拜你的,就是小海带了,怎么会突然去质疑你呢

小海带说出这番话的时候,你正看着手中龙马少年给你的橘子,陷入沉思,直到幸村阻止小海带,你才回过神来

大脑迟钝的反应了一会小海带的话,终于明白了是什么意思

越前四月“切原君,我们来比赛吧”

切原赤也“比什么,网球吗”

越前四月“不,就比谁在规定时间内先完成这份清单吧”

切原赤也“嗯?!”

越前四月“怎么,你不是觉得我做不完吗,那就来比赛啊,你输了就要帮我剥橘子,正好龙马不在,都没人给我剥橘子了”

你一边说一边无所谓的抛着手中的橘子,看着小海带

切原赤也“哼!比就比!我赢了的话,你要跟我打一场比赛!”

越前四月“哦?你不是不认同我的实力嘛,怎么还要跟我比赛呢.....不过,无所谓啦,因为切原君你啊,是不可能赢的~”

你转头看着拓植教练,他点点头,你便一个空翻,从看台上翻到了球场上

幸村精市“四月桑....赤也给你添麻烦了....不过身体没事吗,毕竟刚刚才....”

越前四月“没事的没事的啦,放心吧幸村学长!”

拓植龙二“那么,现在开始!”

拓植教练话音刚落,你和小海带就开始比赛!

俯卧撑——

你飞快的完成了任务,站起身,看到仍旧在拼命的初中生们,休息20秒后,举手示意拓植教练,进入了下一个练习

双膝跳——

你和小海带暗自较劲,可做了没几个,你就停了下来

切原赤也“哼哼,你怎么停下来了啊”

看着得意洋洋的小海带,你在一边默默的调整呼吸,不理他,毕竟往后还有那么多组双膝跳,还有那么多项训练要完成,看谁笑到最后啊!

休息20秒后,你很快就追上了小海带

又过了好久之后——

越前四月“哟,切原君,我都要开始做第22项了,你怎么还在第15项啊~唉,真是太慢了啊~”

切原赤也“可恶!啊啊啊啊”

说着,小海带加快了速度,然后....累得不行,不得已停了下来

嘛~说实话,并不是小海带太慢,而是你实在是太快了啊,初中生们都还在做第15项,可你就像开了挂一样,仿佛这些练习对你来说十分轻松,你不怎么费劲就做完了,他们累得满头大汗,你却似乎还有余力

举重练习——

拓植龙二“好,现在两边各增加十公斤”

菊丸英二“啊?!”

越前四月“哇!谢谢教练,教练你怎么知道这刚好是最适合我的重量啊”

切原赤也“什么?!”

越前四月“哎呀切原君,已经撑不住了吗,提醒你一下哦,我马上就要,做,完,啦~你加油哦~啦啦啦啦啦啦”

越前四月“唔,20秒怎么又结束了啊┮﹏┭”

你看着手中的秒表,太累了的时候就会给自己的身体20秒的调整时间,因为你的身体并不能持续好几个小时都处在疲劳状态下,所以对于此,你必须好好调整,至于为什么每次只有20秒的休息时间,当然是因为球场上只有20秒的准备时间啊

要让身体适应每一个20秒,让身体在20秒之内就能自动自发的调整到最佳状态

越前四月“耶!我做完啦!教练!”

拓植龙二“嗯,耗时4小时45分钟”

越前四月“啊?这么久啊,教练你怎么记上了我的训练时间啊”

拓植龙二“咳,总之,你的动作很标准,既然做完了,就过来跟我一起监督他们”

越前四月“是!教练!”

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