早上五点
卫楚房间
卫楚已经早早的起床，穿好衣服坐在沙发上等待陈冰和杨凝雪了
在五点准实时，陈冰和杨凝雪一同出现在了卫楚的房门外
咚咚咚（敲门声）
杨凝雪师兄，我们来了！
杨凝雪站在门外喊
听到声音的卫楚这才打开了门
卫楚来了！
卫楚测半身，示意让他们进来
而陈冰进来后趁着卫楚关门的那一刻第一件事就是直奔垃圾桶
但看了半天也没有自己想看的东西
眼睛有不自觉的往床上扫
杨凝雪你老瞅啥呢！
杨凝雪轻轻的拍了一下陈冰的后脑勺
陈冰嘘！
陈冰对着她做了个嘘的手势
陈冰师兄，飘飘昨天没在这吗？
陈冰在房间里东张西望
杨凝雪呼～你想啥呢！
杨凝雪咱们师兄是那种人吗？
陈冰我没想那去，小雪你想那去了？
陈冰我是想说，师兄你都跟飘飘告白了，现在她是你的未婚妻，然后你俩为什么不在一块住呢？
杨凝雪外
杨凝雪在一旁又口头喊了一下
卫楚亨，放心吧！飘飘是不会让你们看见了
卫楚先是听到陈冰的话微微一震，随后浅浅一笑说。
陈冰哎呦～
杨凝雪好了师兄我们的紧急特训要什么样啊
杨凝雪先是对陈冰使他停止对卫楚的调侃，之后问卫楚他们的紧急特训是什么
卫楚手拿出来
卫楚很自然走到床头柜，在从床头柜拿出了两根绳子
之后将这一根绳子绑在了他们两个人的脚上脚踝处。
而另一根绳子则绑在了他们两个人的左手和右手上
于是两个人便紧紧相贴形成了两人三足的状态
陈冰师兄，你这是什么训练啊！
卫楚配合力训练，你们之间差的就是配合力
陈冰我们之间的配合力挺好的啊！
卫楚是吗？看看就知道了！
卫楚你们俩之间那个招牌动作，现在试试。
卫楚两手交叉在胸前
陈冰好啊！小雪我们给师兄看看
陈冰，杨凝雪做了自己的手头暗号碰胳膊，碰腿。
但用原来的办法是，远远行不通的
手：
●在没有捆绑的情况下：
陈冰会出他的左手，而杨宁雪则会出她的右手，因此两个人便能碰到。
●在捆绑的情况下：
因为杨宁雪注意到了被捆绑的右手，所以她果断选择出了左手，但是陈冰并没有改变他原来出左手的习惯，所以两个人便左手碰左手，杨凝雪便险些被撂倒了。
脚：
●在没有捆绑的情况下：
陈冰会出他的左脚，而杨宁雪咋会出她的右脚，因此，两人便能碰到。
●在捆绑的情况下：
因为刚刚险些被撂倒的杨凝雪，所以陈冰，这次非常谨慎，他还以为杨凝雪会和上局一样出他相反的脚，但是他错了，杨凝雪为了配合他，反而出了和他一样的脚，于是两个人都被撂倒了。
好在卫楚紧急时刻在前面撑住了他们俩
卫楚这就是你们的配合力，习惯了以前反而不知道现在要怎么改变了
卫楚我把你们俩捆到一块，就是为了让你们习惯现在。等你们习惯现在之后，就知道该如何配合了。
杨凝雪那师兄，我们是要捆到明天比赛前吗？
杨凝雪低头和陈冰摆弄着手上的绳子，随后抬起头看着卫楚
卫楚当然啊！
卫楚你们要从现在开始一直绑到比赛开始前
卫楚练武的时候也不能卸了它
卫楚不过可以给你们换一种绳子
说者卫楚便去床头柜再次摸索着
在卫楚找绳子的过程中
陈冰啊，小雪！你不觉得师兄这样很麻烦吗
杨凝雪麻烦吗？我没觉得？
几秒钟后杨凝雪反应过来。
杨凝雪你这是在暗指说我麻烦吗？
陈冰哪有？不过你是挺麻烦的
杨凝雪什么
杨凝雪看着陈冰
陈冰麻烦我一辈子耽误你
陈冰笑得特别开心，将头向杨凝雪这边靠
杨凝雪噗嗤
杨凝雪也被逗笑了
卫楚咳咳！
这时卫楚拿着一根绳子假装咳嗽
杨凝雪拍了下陈冰
陈冰注意到卫楚便离开了杨凝雪的肩膀
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