三天后，是新弟子开始训练的第一天。早上八点整，几十名高矮不一、年龄不同的孩子们全部准时来到了训练场。他们都曾是孤儿、奴隶或穷苦地方的孩子，被笙忆柳和她的嫡系属下带到这里，只要他们能熬过这段时间的特训，就将是观澜处的弟子。如果说这些人有什么共同点，那就是——长得好看！这是因为外貌是进入观澜处的重要标准。
定下这个标准的是笙忆柳，当时她说：“孤儿、乞丐、奴隶、偏僻地方的孩子多的很，总不能一个一个筛查能力吧？外貌就是最直观的标准。况且长得好看的人看着顺眼，心情也会愉悦。训练时我少生气，他们少受罚，岂不是两全其美？”
因为今天是训练的第一天，所以由笙忆柳亲自教学。之后的课程，则由笙忆柳嫡系属下来完成，她只需要时不时来检查一下。
“今天的第一项训练是热身——围着训练山跑五圈，一共十千米。限时60分钟。没完成的，”笙忆柳顿了一下，眼神扫过在场的每一个人，才继续说：“中午就不用吃饭了。前十名，中午有价值不同的灵餐！”
队伍里虽然没人说话，但一个个都眼里都充满斗志。熟悉的人相互对视，暗中打着手势，十分激动。然而，激动归激动，更多人在考虑体力分配的问题。
终于，一个多小时后，大家气喘吁吁的跑完了。有四人没能在规定时间内跑完。季云薇是第六名。
正当大家坐在台阶上擦汗的时候，笙忆柳的声音又响起来：“休息10分钟，之后进行攀爬训练。”
“什么？尊主不累吗？我记得她是和我们一起跑的十千米啊！”
“尊主能跟你一样吗？你还是好好歇歇吧！”
“还要进行攀爬训练？我现在已经累得快虚脱了……”
“看来师兄说的一点也不夸张，这真的是魔鬼式训练啊！我觉得我已经快瘫了……”
大家都叫苦连天。时间过得飞快，大家还没休息好，笙忆柳就吹响了集合哨。
“大家先去攀岩墙进行攀岩，到顶之后翻过去，从另一面下来。池涟微老师会在那边看着你们，并帮你们计时。规则是前十有灵餐，最后十人罚跑两圈，之前不能吃饭的这次如果排名在前一半，处罚就免了。”
“现在，最后十名跑完步的人先开始攀岩。计时，预备——开始！”
由于是第一天训练，大部分人还没有掌握技巧；再加上最先攀岩的人刚跑完步没多久，因此攀爬得很慢、很吃力。有的人爬着爬着不敢动了，上不来下不去地卡在那里；或是一下没抓稳，“哧溜”一下滑下了一截；更有甚者直接摔到了地面！
其他先跑完的人暗暗心惊，庆幸自己当时拼命跑了下来。不然出丑还是小事，体力还没恢复又要经历这样的魔鬼训练，绝对又得把小命拼上。
大家全都攀岩完毕后，一看成绩：那些前几轮上去的人名次又都靠后。第一项名次靠前的人又一次暗暗欣喜，而两项全都靠后的人已然欲哭无泪。
这时，笙忆柳的声音又响起来：“对自己成绩不满意的同学可以再爬一次，可以按第二次的成绩算。注意，一旦决定，第一次的成绩就作废！三分钟时间选择，其他人原地休息。”
于是，排名靠前的人一下子又紧张起来，而排名靠后的人终于看到了希望，一下子兴奋起来。
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