姚琛今天干嘛呀
张颜齐是不是要游泳呀
任豪先换泳衣吧
泳池集合
作者B班:胡老师怎么没来
苏自朋胡老师因为家人生病了，来不了，让我和B班同学说一声，他很好，不要担心他
作者B班:好
苏自朋听说最近大家压力大，是真的吗？
所有学员是
郭富城今天带你们来放松的
黄立行今天将会在这举行一场游泳比赛
苏自朋黄立行你打算和所有的学员一起比赛吗？
黄立行C班需不需要我
作者C班:需要
黄立行好，我来帮你们
作者A班:我们需要你，郭老师
郭富城我今天是来训练你们的
苏自朋各班喊出自己的口号
作者A班:友谊第一，比赛第二，预祝大会，圆满成功
作者B班:B班出征，寸草坏生，B班出手，冠军在手
作者C班:少年青则国青，少年强则国强，C班加油
作者F班:全场之最，未来之最
郭富城好像还有人没上来呢
周震南是师姐吗？
苏自朋没错，每个班都会有两位师姐，除了C班是一位学姐
苏自朋有请F班师姐
孟美岐hello，大家好，我是火箭少女101孟美岐
段奥娟hello，大家好，我是火箭少女101段奥娟
苏自朋有请C班的师姐
杨芸晴hello，大家好，我是火箭少女Sunne杨芸晴
苏自朋有请B班师姐
张紫宁hello，大家好，我是火箭少女101张紫宁
李紫婷hello，大家好，我是火箭少女101Mimi李紫婷
郭富城有请A班师姐
徐梦洁hello，大家好，我是火箭少女101徐梦洁
杨超越hello，大家好，我是火箭少女101杨超越
苏自朋第一轮劈波斩浪
苏自朋4ⅹ100米游泳，不限泳姿
苏自朋去一趟来回，第一名是15分，第二名是10分，第三名是5分，第四名是0分
这一趴略过了
黄立行今天的重头戏来了
苏自朋是的
苏自朋我们的主题曲有直拍版本，演播厅版本，沙滩版本，今天我们来泳池版本
苏自朋我和黄老师会选出11位优秀学员做电影的旁观者
苏自朋这样吧为了让这个更有趣，我们让学姐先来试试
孟美岐好，来吧
苏自朋那就山支大哥和彩虹先来吧
作者她俩:来吧
跳舞过程省略
苏自朋果然是实力还是那么强
后面的省略
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