云团欢迎来到我的体育课！！！！！！！
云团大家期待吗！！
亮老师期待
信鸽期待
白鸽期待
约约不期待
云团😓
云团@约约 扰乱课堂秩序，罚绕操场跑5圈！！
约约😱
约约@云团 我错了
约约😭
云团没用，跑步去！
（守约开始默默的跑步）
亮老师 哎~
亮老师每次就守约不省心，下一次，我也用你这个办法！！
信鸽好了好了，云团快开课吧！
云团好的
云团开课！
云团今天我们先不讲什么运动
云团来讲一讲体育这门功课的重要性
云团体育体育，顾名思义就是身体的教育
信鸽提问，身体是我们的，为什么要教育呢？
云团每个人的身体中都有着无限的潜能，但是我们有时候不知道要怎么去使用这些潜能
云团所以我们体育老师的作用就是帮助你开发出这些潜能，让你的身体机能发挥出最大的功效
云团就比如这位……
（说着，云团指了指正在跑步的守约）
云团你看看这个小朋友，原来跑1圈就累得不行，看，现在不是5圈也一样能跑了吗！
白鸽👍👍👍
云团好了，还有什么要问的吗？
亮老师提问，像我这种想锻炼的初学者，有什么运动推荐的吗
云团首先，你有这个运动的心，很好
约约报告，我……我跑……跑完了……
（守约气喘吁吁的敲了下门）
云团坐吧
（约约扶着墙，回到座位上坐下）
云团我们继续
云团对于初学者，我比较推荐的是慢跑和仰卧起坐
云团慢跑可以锻炼你的肺活量，还不至于让你的身体承受不住
云团你可以每天加一点距离
云团至于仰卧起坐可以锻炼你的腹肌，而且不会累，只是最开始几次，你的腹部会因为肌肉拉伸而疼痛，坚持下去，就会好很多
云团锻炼时候，在前期你会有些劳累，并且会因为肌肉拉伸而疼痛，贵在坚持，坚持下去，你就会慢慢适应了
云团好了，今天的课就上到这里、
云团大家再见
亮老师拜拜
白鸽拜拜
信鸽拜拜
约约这就完了
约约我还什么都没听到呢
约约@云团
约约😭
感谢大家的收藏！！！！！
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