友友们我上大学啦，又要继续减肥了，就从今天开始记录！
最近在医院所以饮食上可能会有一些影响
下午加餐是蜜雪冰城的绿茶，冬天要喝热饮呀！
早饭没吃，午饭是一碗混合粥一个牛肉肉夹馍
晚饭是木须柿子盖饭，有一点油，但是口感还是挺不戳的！喝了一小碗紫菜蛋花汤，暖乎乎的～
晚上喝了一个安慕希和五个原味奶酪棒
明天要多吃蔬菜！加油！
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