经期指南

宝贝要乖嗷，我一直陪着你的哦，疼在你身，痛在我心啊，猪猪，接下来的我说了你要好好听哦，注意少碰点冷水，也不要洗头发，如果非要洗的话，那你洗完了一定要立刻吹干！！！！ 晚上记得按时睡觉，少耍手机哦！要乖乖吃饭，想吃什么呢可以拜托我老丈人帮你弄点， 在床上半躺着， 把手搓热放在小腹上揉揉，然后去买点酒精和棉球，每次痛的时候  就塞一个酒精棉到耳朵里面，（最右上面看的，应该很管用）另外准备一点红枣枸杞红糖，疼的时候泡水喝哦，多喝热水（哈哈哈，直男！）。晚上睡觉用小的软的物体垫一下小腹后背，我不在，你要自己好好照顾自己呀，经期过后呢，你要记得， 弄点补身体的东西吃（不要想歪哦，就是补血什么什么的那种） ，不能太劳累，大姨妈期间呢，什么家务这些就拜托我老丈人啦，哈哈哈，你好了之后，也要勤快一点哦，帮家里做点家务什么的，我相信你哦，我宝贝最乖啦，不能吃生冷的食物！！！宝贝，什么冰淇淋什么的，大姨妈期间，答应我，一点都不要碰！！！好吗，我没有凶你哦，只是很严肃的跟你说这个，要保持心情舒畅，我不在，宝贝也要开开心心的，这个会另开一章的，注意保暖，多穿衣服，宝贝，风度和温度，我希望你选温度，而不是要风度不要温度，我宝贝就算穿个大棉袄都好看，嘿嘿嘿，晚上睡觉一定要盖好被子，别着凉，我也不知道宝贝会不会踢被子，但是也要提醒一下啊，忌喝冷饮！忌喝冷饮！忌喝冷饮！重要的事说三遍，哈哈哈，别吃油炸食品，炸鸡什么什么的，宝贝，咱过了这个时期再吃好吗？不能喝酒，宝贝，要乖乖哦，我知道宝贝不会喝酒的啦，但是还是要提醒宝贝一下哦，如果让我知道你喝酒了，嘿嘿嘿，洗澡盆给你打烂！好好睡觉，保证充足的睡眠，别吃生冷寒凉已经咸辣的食物！要记得备好红糖大枣这些东西，可以用红枣，莲子这些东西熬粥喝。

嗯，就是以上这些啦，宝贝要注意哦，宝贝大姨妈不舒服，我也很心疼呀，要是可以，我来帮你承担这些疼痛，害，我不能陪着宝贝，宝贝一定要记得照顾好自己呀，爱你，mua！