【大战过后的第二天，秘婷在基地门口等人，此时远远走来的夏林宇还不知道接下来秘婷的“训练内容”会多么的“魔鬼”】
“stopstop，夏林宇你别进去了。”秘婷拿袖子指着夏林宇把他拦在门口。
“有什么问题吗？”夏林宇疑惑道。
“本次训练还差一位，你，回家一趟，带上你的小女朋友再来。”秘婷她把袖子伸到夏林宇面前晃了晃。
“叫她干嘛？还有别这么叫只是朋友而已。”夏林宇说道。
“本次训练我需要她当小助手，放心，她不会有任何的伤害或者体力训练的（不过如果需要的话其实也可以，我无所谓）所以快点把你家的福带来吧。”秘婷叉着腰，笑嘻嘻的说道。
“到底干嘛。”夏林宇说道。
“秘密说出来就不好玩了，放心啦，没有暴力恐怖血腥情节，只有实打实的正常训练，不过需要她是真的。”秘婷把袖子往夏林宇那边甩了甩“快点啦，今天的课很重要的啦，赶紧的嘻嘻。”
“……”
【一分钟后的另一边】
“小幽灵你这曲子很好听嘛。”福此时带着耳机听着音乐旁边还有一个漂浮着的幽灵。
“啊，谢……谢谢。”那个幽灵低着头说道。
“哇，你竟然还听这个曲子!很靓嘛。”吴煜宇不知道从哪个地方冒了出来说道。
“哇，煜宇哥你来啦，林宇哥哥呢？”福兴奋的摘下耳机说道。
“你林宇哥额，他说他在回来的时候被一个傻逼堵在门口，需要你过去一下不然他走不了。”吴煜宇说道。
“请问一下谁是那个傻逼啊煜宇。”秘婷突然出现在吴煜宇的旁边，一手搭在他肩膀上。“原本想着找找看小福姑娘在哪，瞧瞧我都撞到了什么，来说说，我好奇。”
“别吓着小孩子，而且话又不是我说的。”吴煜宇把秘婷的手拿开说道。
“我有那么吓人嘛？！我又没拿着一把斧子在你旁边说‘here's jonny’不至于吧!你好呀，你就是小福姑娘了吧，好可爱啊！”秘婷对吴煜宇凶完之后转头就开心的找福说话去了。
“姐姐你是谁呀。”福说道。
“初步断定是朋友之类的。”吴煜宇说道。
“姐姐是坏人哦，是来把你拐走吃掉哒，呜哈哈哈哈哈哈。”秘婷开心的把手轻轻的挥起来，装作要跑过来吃人的样子。
“噗，既然煜宇哥会说你是朋友，那你一定就是朋友。”福先笑了一下说道。
“不行你真的好可爱啊！忍不住了！”秘婷轻轻的揉起来福的脸，“好软啊哈哈哈哈哈”
“姐姐轻点。”福说道。
“别忘了你来干嘛的，搞得和变态似的。”吴煜宇有点看不下去了便说道。
“你才是变态！”秘婷跳了起来打了一下吴煜宇的脑门。
“我干嘛了？我寻思我也没干嘛啊，怎么就变态了？。”吴煜宇摸着脑袋说道。
“我说你是你就是，我才不管呢，谁让你刚刚说我变态的！哦哦，对了，我想起来我是来干嘛的了！”秘婷转头看向吴煜宇，“煜宇，小夏从那到家多久啊，我是过来直接接人的。”
“刚到吧。”吴煜宇说道。
“我是让他来接一下小福姑娘的，然后想了想我没这个耐心，所以直接传你来的。我的直觉告诉我找你绝对对我现在有帮助，顺便来找你康康你在弄什么小东西。”
“我寻思你们聊话到你来顶多30秒左右，你怎么就等不及了？”吴煜宇说道。
“从他走到现在都30多秒了，当然等不及啦！今天可是充满惊喜和恶趣味的一天呀！噗嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻。”秘婷说完后在那里开始了憋笑，头发随着憋笑也变得一抖一抖的了。
“真是。”吴煜宇笑了一下没有说话。
“那个……如果可以的话……你们能离开吗？这么多人……我有点……那个……音乐碟送你!”小幽灵对着墙角说道。
“哈哈，没事，这音乐碟我有就不拿了，走了。”说完吴煜宇和拉着秘婷带着福走。
“诶诶！我还想听听看呢。。。”秘婷被吴煜宇拉走了。
“回去我的给你听，走了。”吴煜宇说完顺便把门也关上了。
【另一头夏林宇正坐在沙发上看着书等人】
“林宇哥哥!好久没看到你了!”福最先冲了进来跑到了夏林宇旁边抱住了他。
“说什么胡话，昨晚不才见过。”夏林宇笑着摸着福的头说道。
“想你了嘛。”福撅了撅嘴唇说道。
“那啥，公共场合禁止秀恩爱。”吴煜宇说道。
“别嘛我还想看看他们能秀多久。”秘婷一手拿炸鸡一手拿叉子从吴煜宇的背后冒出来。
“看什么看，来这里就为了看这？”说完吴煜宇拍了下秘婷的脑袋又顺了个炸鸡过来吃。
“拍什么拍！你再拍就不给你吃了啊！”秘婷把手上的炸鸡拿远了一点继续吃。
“好好好，不拍了不拍了。”吴煜宇说道。
“所以你们秀完恩爱了吗。”秘婷看着夏林宇和福，悠悠的说道。
“你直接说你要干嘛吧。”夏林宇白了秘婷一眼说道。
“别嘛，那么生气干嘛，今天你们可是一天都会在一起的哦，把你手腕伸出来吧。”秘婷把炸鸡快速吃完之后对夏林宇说道，然后立马转头，态度变得更加柔和，“小福姑娘，把手伸出来可以吗？”
夏林宇听到后把手伸了出来，福虽然不知道要干嘛，但是听到了一整天都能和夏林宇在一起也兴奋的上下跳着伸出来了手。
“【抓住两人的手】我数数啊，十。。。。。一，好啦。那么走吧嘻嘻，煜宇你自己可以传送我就不带你啦，自己过来。”几声响指，三人消失在原地。
“诶不是，顺便下都不……”吴煜宇还没说完他们人就消失了。“算了。”吴煜宇说完拿出了自己的耳机和手机开始搜索东西。
【传送之后的地点】
“好啦，那么在训练之前，让我们明确几点。第一：这次你可以用你手臂上的东西。第二：这次就把负重袋好好的绑在你的四肢不要在搞小聪明了。明白了吗？”秘婷一手叉腰，另一只手就那么在空中单纯的挥了挥。“今天的目标呢就是要你学会让能量在你身体里自由的操控，然后均匀的分布或者聚集在一个点什么的。本次的特别助教就是我们的小福姑娘啦！她到时候要分散你的注意力，简称来捣乱的。”
“蛤？”夏林宇疑惑的说道。
“好啦上手之后你就知道了，你先自己带好东西，扎个马步，我有话跟小福福说。”秘婷拿出来四个负重袋放在地上，转头就把福拉到一边去了。
“干嘛呀，姐姐。”福说道。
“小福福，今天想不想帮你的夏林宇哥哥训练呀。”
“想!”福兴奋的说道。
“听好了哦，等我叫你的时候，你就想尽一切办法分散他的注意力，叫他名字也好，挠他痒痒也好，做鬼脸也好，让他分散他的注意力，等到他能做到我要求做他的事情之后今天的训练就会大获全胜了哦。”秘婷开心的跟福说着悄悄话。
“好!”福跳起来说道。
【当秘婷转头看向夏林宇的时候，他已经扎好马步了】
“累吗小夏同志。”秘婷笑道。
“这会累什么累。”夏林宇说道。
“那好吧，看来只能等上一段时间了，小福福过来，我们先吃东西，看你林宇哥哥扎马步。”
“哇，歹毒，你怎么可以这么崽种……我也要吃。”吴煜宇冒了出来说道。
“谁让你那么慢，信不信没有炸鸡啊略。”秘婷对着吴煜宇吐了个舌头说道。
“别别别，工作可以不做，游戏可以不玩，炸鸡不能不吃啊，我得对得起自己的肚子。”吴煜宇说道。
“好的没有炸鸡了，噗，我没有憋笑啊噗。”秘婷把头撇到一边去，头发一抖一抖的在那憋笑。
“不!!!no god please no!no!!!”吴煜宇喊道。
憋不住笑的秘婷终于大笑起来，拿出了几份炸鸡可乐之后，又拿出了一堆甜点。“我熬夜做的甜点，尝尝看怎样呗嘻嘻，我对我的手艺还是很有自信的嘻嘻。”
“哇，我要尝尝!”福说道。
【过了五分钟之后，夏林宇他虽然还在坚持着动作但是手脚已经渐渐开始发抖】
“所以你打算靠着你的体力再撑多久呢小夏同志，看起来体力不多了呢你。”秘婷头也没转，嘴里吃着东西说道。
“别用体力。”吴煜宇说完继续吃起了炸鸡。
夏林宇听到后，思索了一番，想到了之前的事情，再关联到秘婷说这次目标是学会操控能量后，他决定试试。首先他先闭着眼去感受体内的能量，然后反其道而行之，从原来紧绷的身体开始放松，之后他开始想象那些能量聚集在自己的膝盖小腿大腿和腰上，此时他的方法果然奏效了，他顿时感觉自己的身体轻了很多，便也没有像之前那样发抖了。
“噗，看来找到方法啦，小福福，到你出场啦，去吧！”秘婷背对着夏林宇，坏笑了一下说道。
“好。”福说完站了起来，走到夏林宇旁边后便抱住了他。
“？!”夏林宇有点惊讶，然后身体开始有点倾斜差一点点就倒了下去。
“我就知道今天找来小福福当助教是个正确的选择哈哈。”秘婷吃着东西，开心的笑着说道。
“哇，你这个人真的好卑鄙啊。”吴煜宇拿着炸鸡说道。
“小福，加油啊！！！加油努力的捣乱啊！！！”秘婷转头说完后，福抱夏林宇抱的更紧了，几乎整个身体都要贴在他的身上了。
“嘿嘿嘿，我差不多也要行动啦，等小福福再抱夏林宇一会吧。”不知道什么时候，秘婷来到吴煜宇的旁边，狠狠的拍了一下他的脑袋，“让你之前拍我！略！”
“啊，你这人怎么还记仇呢。”吴煜宇摸着脑袋说道。
“略，难不成你要欺负我啊？信不信我去外面大喊你一个大男人要欺负我一个12岁的小女孩啊。”秘婷吐了个舌头说道。
“不是……算了。”吴煜宇此时无话可说。
另一边夏林宇扎着马步快要倒了，但是他还在尽力调整着自己的呼吸。
“嘿嘿，林宇哥哥平时都不让我这么抱的。”说着福又用脸在夏林宇身上蹭了蹭。
“能轻点抱吗？”夏林宇对着福说道。
“不能。”福听到夏林宇说的话后鼓着脸继续紧紧抱着他。
“噗哈哈哈哈哈哈哈哈小福福干得漂亮！接下来该我登场啦！”秘婷起身拍了拍自己，突然手里出现了一根大约有秘婷袖子那么长的【约长1.1米】木棍子，然后她摆出了一副坏人的样子嘿嘿嘿的笑道，手上的棍子同时也轻轻的摇着。
“喂喂，你这人怎么可以这么坏。”吴煜宇吃着炸鸡笑着说道。
“我是个大坏蛋哦，忘记了吗，嘻嘻。”
“好好好，你是个大坏蛋。”吴煜宇说完又吃了一口炸鸡。
“好啦，训练升级。”秘婷拿着棍子走到夏林宇面前，然后轻轻的放在夏林宇右腿的膝盖上之后夏林宇感觉自己的膝盖突然没了力气一会，但之后又回来了，便继续集中注意力调整着。
“注意力要继续集中哦，小福福抱的再紧点！至于你夏林宇，刚刚感觉到不对了吧，那么接下来可是要加大马力的，要是倒了下去我接下来的训练我会让小福福一直抱着你做的哦，等等这好像不算惩罚啊。那我等会再想惩罚，准备好咯，开始啦！”秘婷这次把棍子轻轻的放在了他左边的膝盖上。一股只针对夏林宇体内能量的冲击波从棍子的地方开始发出，在一瞬间就扰乱了他整个左腿里的能量。
可是夏林宇早就做好准备了，再扰乱能量的一瞬间夏林宇用体力撑住，然后再让能量恢复。
“嗯，很棒哦，看起来要提高难度了。”在下一秒，秘婷快速但轻柔的让棍子接触要夏林宇他腰，腿，膝盖等部位，迫使夏林宇体内的能量开始大面积的紊乱。
于是夏林宇便两边都结合了起来，就算是有能量的地方他也会用体力撑，这样有能量时用的力比较小，没能量时用的力虽然大但是能撑住，然后夏林宇就一直在协调自己身体里的能量和呼吸。
“嗯，看起来你已经差不多掌握了呢，那么第二阶段。”秘婷把棍子轻轻的放在夏林宇的左肩上，但是这一次却没有之前的冲击波了，“试着分出一部分能量集中在棍子的地方，一秒没到那就会来一次冲击波，第一次就让你先熟悉下。”
夏林宇随后便在左肩那一块地凝聚的许多能量，但由于能量凝聚到了肩膀上，下半身都没有能量了，让夏林宇有点吃力。
“我只要一小部分，相对的比其他地方多而已，你这样一下子大部分都移走，我如果现在攻击你的腿你怎么办？ ”秘婷平静的说着。
听到秘婷说的话后，夏林宇便照着她的话只移了一小部分过去。
“这。”秘婷瞬间换了一个位置。然后一秒之后直接从棍子那边放出一道冲击波，紊乱了整个身体的能量。“太慢了。敌人不会像我这样慢慢悠悠的等着你的，要学会预判，然后做到防御。看清棍子的走向，预判下一步攻击，尽可能的提前把能量聚集到我将要你聚集的地方。”
夏林宇听后盯着棍子的最后头，由最后头的转动幅度用最快的速度来预判棍子可能会落到的地方，然后朝那凝聚。
“好，难度升级，我现在只要碰到一下就会有冲击波，但是如果那么的能量相对比较多的话就会没事，偏一点点都不行。”秘婷开始提高了速度，快速但轻柔的碰夏林宇的几个地方。
夏林宇一开始大部分还是用体力撑着可是后面渐渐习惯了，到了之后甚至都开始思考晚上该做些什么吃了。
“好，看起来你已经学会的差不多了，那么，最后一次的难度升级。”秘婷又拿出来四根棍子，用能量控制着棍子的移动，“在多处受到攻击时，你能同时在不同的地方聚集能量吗？”话音刚落，五根棍子开始不停的攻击夏林宇的身体，有的时候两根一起落，有的时候五根一起，每次触碰都有着冲击波，速度还比之前的还要快。
夏林宇可能是因为这些不停出来的琐事有点温怒，力量和能量都变强了不少，虽然他有时候会漏掉几个，但是在力量和能量共同协调的使用下夏林宇还是屹立不动。
“好，小福福你可以松手了，再练下去也没意思了。你做的很好哦，下次还找你帮忙。”秘婷停下了手上的攻击，顺便操控这能量把夏林宇身上的负重袋全部解开来。“训练结束。”
“不嘛，不想松手。”福撒娇道。
“好啦小福福，你就赶紧松松手吧，你这样你的林宇哥哥都没办法进行接下来的训练啦，再说了，抱他的机会多的是呢，不是吗嘻嘻。”秘婷温柔的摸了摸福的脑袋，开心的说到。
“好吧。”福说完便松手。
“夏林宇我提醒一句，不要试着把那些能量转移到体外，不然绝对不会发生什么好事的。”吴煜宇此时放下了炸鸡说道。
“以及，你的情绪跟你的能量也息息相关，所以最好不要老是有什么类似于发火愤怒这样的情绪出现，你前面已经开始有点生气了。”秘婷手拿棍子，指着夏林宇的面前平静的说到。
“应该不算生气吧，但是很烦是真的。”夏林宇说道。
“情绪可以说跟灵魂是息息相关的，尤其是像你我这类的，任何的情绪波动都会影响能量的变化，你前面就是因为情绪的波动导致能量稍微变强所以抗了下来，不过还是要称赞一下你的进步迅速这一点。”
“嗯。”夏林宇淡淡说道。
“好啦，来吃点东西，这么久也差不多该饿了不是吗，补充点体力吧，扎马步也挺累的。”秘婷把棍子收了起来，招呼夏林宇过来。
四人有说有笑的，虽然其乐融融这个词不太合适，但比平常还是很好的。
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