关于作者【非正文】

（今天也是及其敷衍的一天嗷）

在这里饭团肉给各位读者道个歉.因为学习和时间安排所以今天没有更新的章节.对不起嗷.

饭团肉和橘橘软俩人是分段写的.前面的章节都还是饭团肉在编辑.等章节到十字开头文笔可能会稍稍有点变化嗷.【下一段主线就是橘橘软编辑啦】

（日常唠嗑）

饭团肉个人皮肤还是比较白.平时不怎么用护肤一类的化学产品.想要美白.特别重要的几点！！！

好了我要敲黑板划重点了！很重要很重要！

主要就是多喝水！

把自己当水瓶子死命灌.（我个人的肤质较好一点.不怎么长痘）尤其是说要减肥和经常上火的女生.一定一定要多喝水.最好是温水哦.

还有就是.有条件的同学可以早上或者晚上喝一杯奶粉冲的牛奶.

温温的真的超级酥胡.喜欢甜的可以加点糖（要不然没味）多喝牛奶也可以变白的嗷.

早上的早餐一定要吃！不吃早餐真的不是胖不胖瘦不瘦的问题.而是作息规律不好.影响身体.

早上可以煎个蛋.有营养.然后可以整个吐司啥的.裹一下沙拉酱煎蛋番茄火腿.搞得吃不起的样子.配一杯牛奶.美好的一天从早餐开始嗷.

作者本人比较瘦.160CM.90斤（小瘦在线）同学们请把脑盖骨摆正！

平时没有注意些增肥不增肥的.一日三餐正常.

关于网上一些变美的技巧.大家听一听看一看就算了.不要太较真叭.毕竟每个人的身体状况不一样.

还有就是女孩纸不要总是低头玩手机嗷.不仅颈椎会痛.而且对眼睛也不好.长时间玩手机眼睛会变得无神的哈.

还有一些熬夜的同学.不要变成小秃驴！早点睡叭.到时晚了就歪后悔了.

这里饭团肉.感谢支持！（九十度鞠躬）