接上
早上南宫钦再次的来到了飘飘的住处（因为风飘飘从卫楚家搬来，南宫钦就给风飘飘安排了一个住的地方，这个地方只要南宫钦知道，当然还有康姨，康姨负责保护风飘飘，所以风飘飘在哪，康姨就在那）看到了风飘飘在练太极
南宫钦你掌握的招式的记熟了，但是你明显有个弊病
南宫钦能快速的让敌对方发现
风飘飘直接忽略他的话
风飘飘有兴趣来一局吗
南宫钦好啊
风飘飘请指教
太极擒拿是在太极拳舍已从人、四两拔千斤的原理指导下,每招每势贯穿了陈式太极拳的精髓-螺旋缠丝劲以基本核心,结合人体解剖学学，结合杠杆离心力、螺旋力等力学原理，通过刁、拿、锁、扣、扳、点、缠、切等手法制服对方。
风飘飘南宫钦对面站立，南宫钦先行出招，南宫钦进风飘飘右足，以右拳击风飘飘胸部，风飘飘快速的进右脚，甩右手刁南宫钦右腕
南宫钦进左脚至风飘飘右脚外侧 ，南宫钦进脚同时，用左手按风飘飘右手背，并锁住风飘飘，用顺缠法，以右手锁住风飘飘右腕，使风飘飘形成背势
，风飘飘快速反应以含胸坐胯，用上下折叠力缠绕南宫钦右腕，拿住南宫钦反关节，使南宫钦扑跌
两人同时起来
风飘飘承让
南宫钦承让
风飘飘你不应该让着我
南宫钦你发现了
风飘飘下次我会赢你的
南宫钦期待
（以上招式都是瞎编，请不要误以为真）
南宫钦你的招式太虚了
南宫钦你去感受她的存在会更好
南宫钦太极以腰为轴，气沉丹田，沉肩坠肘，含胸拔背，螺旋缠绕，松活弹抖，闪战腾挪，一动无不动
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