作者：墨夜冰艺上一章说到，格若姐姐要开始对格瑞进行指（魔）导（鬼）训练了。
作者：墨夜冰艺这一章就具体讲讲格若姐姐的训练方式把
作者：墨夜冰艺嘻嘻嘻嘻~【阴险的笑着】
格瑞【背后一凉】
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第二天早上（划掉）凌晨（天都是黑的好不好）
格若【敲门】格瑞，起床
……没有动静……
格若【沉默】……
格若【再次敲了敲门】格瑞，起床。
……还是毫无动静……
格若我进来了。
……ZZZZ……
格若【拿了一杯凉水，进入格瑞房间】
格瑞ZZZZ……
“哗啦啦啦”格若将那杯冷水直接浇到格瑞头上。格瑞顿时落汤鸡了。
格瑞！
格若醒了。【冷漠】
格瑞姐，这……（被子都湿了）
格若【打断】10分钟之内，换衣洗漱好来门口找我。
格瑞这……
格若27秒。
格瑞！
格瑞【赶忙起身洗漱】
格若【看见格瑞起床准备了，就走出格瑞的房间】
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格若超了47秒【看了看表】
别问我哪儿来的表，反正就是从创世神那儿坑来的
格瑞【气喘吁吁】对……对不起。
格若现在开始训练。
格若走到门口，从门后拿出两个装着石头的竹篓，一个是旧的，另一个是新扎的。从外观能很明显的看出，旧竹篓里的石头要比新竹篓里的要多得多。
格若【把新竹篓给格瑞】背上。
格瑞【接过竹篓，但因为竹篓的重量，差点摔一跤】
格瑞唔……（好重）
格若【背上旧的那只竹篓】绕村子跑圈，不管跑几圈，都不准停，跑到太阳升起来了再休息。
格若说完后就跑远了。格瑞艰难的背上竹篓，虽然很重，但是没有到重得背不动的地步。然后格瑞就跟在格若之后跑起来了，但是，让格瑞尴尬的是，他根本找不到格若。因为格瑞已经绕着村子跑了半圈多了，而格瑞才刚刚开始。
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当格若跑完一圈时，格若，回到门口，回头看了看，发现没有格瑞的身影（其实格瑞才跑了半圈还不到），皱了皱眉头进到屋子里……
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格瑞跑好一圈时，发现门口放了一杯水，无疑，是格若放的。旁边放了用石头压着的张纸条。
纸条上写着：喝完继续跑
格瑞咳咳……【一口气喝下水，但是被呛到了】
格瑞（好咸，应该放了好多盐）
格瑞（补充体力吗？）
格瑞想了想，真心觉得格若是个好姐姐，放下杯子后，又继续跑。
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作者：墨夜冰艺负重长跑，格瑞，你在这魔鬼训练下，是怎么觉得格若姐姐是个好姐姐啊？
作者：墨夜冰艺要换成雷狮估计都恨格若姐姐恨得不行了。
格瑞……
雷狮关我什么事？
作者：墨夜冰艺那好，我后面写格若姐姐给你和卡米尔也做这样的训练。
作者：墨夜冰艺看你现在是不是嘴硬。
雷狮额😓
卡米尔……（关我什么事？）
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以以上的方式，格瑞没跑好一圈后，都会再门口找到一杯盐水。当然，每次格瑞喝到的水都是温的，因为格若算好了格瑞的体力消耗和速度的减慢程度。想到这一点的的格瑞，突然觉得格若真的有些太强了，连这些都算好了，不禁有些头皮发麻。本来就不会偷懒的他觉得现在是想偷懒都没法子偷懒。
带着这样的想法的格瑞，在格若一次又一次反超他时，给格若送去了钦佩的眼神。当然，格若是不会留意这种事情的。
总算到太阳升起时，格瑞和格若结束了晨跑。
格若【一脸平常，好像她刚刚重来就没有跑过似的，只是微微流汗】
格若没想到你坚持下来了。
格瑞呼……呼【累得直喘气】
您的弟弟格瑞表示已经累得不想说话。
其实是累的脑子都不想动了。
格若【递给格瑞一条毛巾】先回去休息，到时候我去叫你，进行下一项训练
格瑞【接过毛巾，擦了一下汗，然后摇摇晃晃的走回房间】
格若【看着格瑞回到房间】
格若看来有很大的提升空间。
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其实格若的意思就是弱
格瑞【头上跳出一个井，拿起烈斩，指向小白】
小白：！
作者：墨夜冰艺小白~，早跟你说过，不作死就不会死呀~
作者：墨夜冰艺格瑞，你先省省力气，格若姐姐后面还有训练呐。
作者：墨夜冰艺小心之后没力气了哟。【笑】
格瑞…………
雷狮还有，魔鬼吧！
卡米尔（还有……感觉自己后面要惨了）
作者：墨夜冰艺雷狮，你出来干嘛。
雷狮本大爷就不能出来吗，弱鸡。
作者：墨夜冰艺…………
作者：墨夜冰艺格若姐姐，雷狮欺负我！
雷狮你！
卡米尔【轻声】大哥，你趁现在快点跑……
格若【黑着脸】雷狮，你刚才欺负小墨了？
格若【一个空间撕裂过去】
结果怎么样，大家自己想
格若弱。
作者：墨夜冰艺……
卡米尔……
格瑞……
创世神·零……
万能角色……
作者：墨夜冰艺（不亏……是格若……姐姐。）
创世神·零（后期还要加强吗）
卡米尔（大哥…………）
格瑞（我需要牛奶压压惊）
全场安静，气氛沉重。
格若【打破沉默】小墨，有吃的吗。
作者：墨夜冰艺有……我带你去……
作者：墨夜冰艺那大家，今天就先到这了
作者：墨夜冰艺拜拜
溜了溜了
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