早上7:30在昌海训练场
李恩灵（喻初灵）人到齐了吗？
金敏珠还有潇莎梓没到
李恩灵（喻初灵）好昌海的脚上绑五斤沙包，围昌海跑十圈，踢十个铁板，最后练旋风三连踢
李恩灵（喻初灵）岸阳绑3斤沙包，围昌海跑十圈，踢50个木板，练习基本功
李恩灵（喻初灵）敏珠，和我去宿舍。
金敏珠太好了，欧尼
李恩灵（喻初灵）去打盆水
金敏珠好的，欧尼。
她们来到宿舍
金敏珠欧尼，水来了
李恩灵（喻初灵）敏珠你来泼
金敏珠好的欧尼
潇莎梓谁，敢泼本小姐胆肥啊
李恩灵（喻初灵）给你五分钟，下来集合不然训练加倍
五分钟后
潇莎梓我来了
李恩灵（喻初灵）你绑十斤沙包，跑二十圈，
潇莎梓为什么
李恩灵（喻初灵）因为你迟到了，因为这是昌海不是松柏
跑完了
金敏珠终于跑完了，恩灵欧尼，我们走吃饭吧
李恩灵（喻初灵）好的小猪
金敏珠我不是猪
全部人哈哈
金敏珠我不理你们了
李恩灵（喻初灵）好了，走去吃饭吧
金敏珠看在饭的分上，我原谅你们了
李恩灵（喻初灵）你们一起走把
李恩秀好
范晓莹好
胡亦枫嗯
喻初原好
方延皓好
方婷宜好
民载好
胜皓好
李恩灵（喻初灵）敏珠你来点把，我请客
金敏珠太好了，我点这个这个这个这个……………………
方延皓敏珠，你吃得完吗
李恩灵（喻初灵）放心把吃得完
您好菜来了
吃完后他们都走回家了
作者大大别问我，为什么不写，因为我懒。2177字送你们
李恩灵（喻初灵）拜拜
作者大大拜拜
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