经过这一惊悚事件，大家都陷入了梦乡，减肥什么的，让它见鬼去吧，梦里随便吃什么，吃多少，但是，口水就不要流出来了吧，丢人
黑夜渐渐逃离，太阳露出了脑袋，阳光开始普照大地，一切都充满生机活力。远远望去，广场上五颜六色，人们穿着各种颜色的衣服，有的在武剑，有的在写毛笔，有的在打拳，还有的在跳舞。马路上车来车往，早餐店里坐满了人。
“叮铃铃，叮铃铃……”
“啪”
朱正廷好困啊，我想睡觉
作为队长的朱正廷，在闹钟一次又一次的催促下，终于睁开了眼睛，可是睡意，始终不肯逃离
朱正廷队长太辛苦了，我真是太难了，生活为什么要为难我……
在朱正廷的碎碎念下，他，终于起床了
他一洗漱完，就进了厨房，为六位弟弟做起了早餐
在一阵乒乒乓乓的声音下，早餐终于做好了
但是，这么清淡嘛，水煮白菜、西兰花，无糖豆浆，蛋白，不得不说，减肥真辛苦
将早餐端上餐桌后，就开始最艰巨的任务，叫他们起床
但今天，陶太阳从西边出来了，其他六人陆陆续续出来了，根本不用去叫，当他们看到桌上的食物时，一脸平静，好像早已知晓一般。可是，有两个人不一样
范丞丞早餐还没做好吗？
朱正廷做好了呀
黄明昊就这些？
朱正廷你想怎么样，你打算吃多少→_→
范丞丞这也太少了吧，我在长身体耶
黄新淳你已经成年了，长不了多高了
黄明昊那我呢，我还在长呢
毕雯珺你在长，在长胖
朱正廷好了，我们是在减肥，减肥懂吗，有吃的就不错了，还挑三拣四，爱吃不吃
看见朱正廷生气了，大家都闭紧了嘴，世界终于安静了，大家都吃着碗里毫无味道的食物
好不容易在可怕的氛围下，吃完了这一顿可怕的早餐。又有了一个可怕的任务
朱正廷今天上午我们练习体能，减脂
黄明昊不了吧，我昨天的舞蹈还不太会，我们复习一下吧
李权哲对对对，我也想复习一下昨天的舞蹈
朱正廷舞蹈下午或晚上自己练习，看看你们这一个两个的，减肥这么多天了，瘦了多少。说了要管住嘴迈开腿，再说就多加几个小时
瞬间安静，练一上午体能已经够累了，还要加几个小时，这不要命吗，只求待会时间快点过啊
朱正廷行了，快点收拾完，去训练室
在朱正廷的催促下，众人以最快的速度收拾完，向地狱出发
朱正廷先跑三十圈热热身
黄明昊三十圈，这也太多了吧，得累死
话音刚落，Justin就收到了朱正廷那想杀人的眼神
“哒哒哒……”
Justin马上开跑，其他人也紧随其后
好不容易跑完了三十圈，大家都气喘吁吁了
朱正廷蛙跳三个来回，单腿跳左右腿共六个来回
范丞丞天呐，我要累死了
黄明昊我也累啊
黄明昊和Justin在一旁小声抱怨，收到一记凶狠的目光后，马上开始蛙跳
朱正廷快点，别给我偷懒，自己多重没点数嘛，后天称重时要是还没瘦，每人十公里，
做完这两个动作，大家的腿都酸的不行，坐在地上，揉着自己那可怜的腿
朱正廷高抬腿五十个一组，做三组，仰卧起坐五十个一组，做两组，俯卧撑三十个一组，做三组。快点，早点做完早点休息
黄明昊不能休息一下嘛，我好累～
丁泽仁别撒娇了，没看见他脸嘛，要不想加时间就快做
丁泽仁在Justin耳边小声提醒
Justin偷偷看了一眼朱正廷，那人正黑着一张脸瞪着他，要把他吃了似的
这三个动作做完，大家都累了，横七竖八的躺在地上
朱正廷起来，还有最后几个动作。卷腹四十个一组，三次，波比跳三十个一组，三组，脚踩自行车六十次一组，三次，平板支撑三分钟三组
李权哲要了命了
范丞丞就是，我已经不行了，早餐就吃那么点，我没力气了
毕雯珺别废话了，快点做吧
在大家的唉声叹气下，终于做完了这最后一组体能训练
看看他们，个个汗流浃背，汗从脸颊上，鼻尖上，额头上滴落到了地板上，整个训练室都充满了汗水的酸味
朱正廷好了，现在两两一组做放松训练
分组如下：Justin和范丞丞，毕雯珺和黄新淳，丁泽仁和李权哲
范丞丞啊啊啊啊啊啊，黄明昊，你谋杀呢
朱正廷都给我用力点，不用力做了跟没做一样，要没力就我来
范丞丞啊啊啊，Justin等会你给我等着
黄明昊哥，我没力了
范丞丞别别别，你最有力了，你这么帅这么强壮的人怎么会没力呢
黄明昊😝😝😝
黄明昊我就是没力了
朱正廷那你让开，我来
范丞丞别别别，哥哥哥，有话好好说，我让雯珺来就行，何必让你动手呢
毕雯珺我在帮新淳，没时间
范丞丞那权哲来也行
李权哲我也在帮泽仁呢，你就乖乖让正廷帮你吧，谁让你威胁Justin的，活该
黄明昊说得好
朱正廷行了，别废话了，来吧
顿时，整栋楼里都想起了杀猪般的叫声，震耳欲聋
朱正廷行了，今天的训练就到这里，去吃午餐吧，记住，要减肥，别吃热量高的东西
朱正廷对了，Justin和丞丞留下来
黄明昊怎么了，我们没做什么坏事吧，我没皮呀，今天
范丞丞今天我绝对认认真真完成了训练，虽然放松的时候话多了点，声音大了点，但我也没犯什么事啊
被留下来的俩人小声讨论着
朱正廷你们俩跑五十圈，再去吃饭，吃完饭后把卫生打扫完
黄明昊不是，为什么是我们俩呀
范丞丞就是，我们今天很乖好吗
朱正廷是啊，为什么是你们呢
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