校外训练（一）

在训练时海广中学的袁驰来当“间谍”的，他想和穆司阳队长打一场比赛

黄靖朝着袁驰打一个球，被袁驰接住并打回去，其中一个球打在了张百扬的头上，还有一个球被柠璃雪打回去，幸好袁驰躲过一劫

柠璃雪喂，你干嘛呢

张百扬谁干的！

袁驰看着这两个愤怒的人们，怂了，赶紧跑，在找校门撞到了路夏，袁驰把球扔给路夏让他给带回去，路夏用同样的方法接住

池大勇教练决定带穆司阳去医院检查手，教练让他们进行自主训练，他们的状态很不好，以至于和玉峰对打输了比赛，把队服给了玉峰，唐佳乐和池大勇还吵架了

穆司阳如果还想要继续打的人，后天青鸟台车站集合

青鸟台车站

就只有三个人在车站等着穆司阳

穆司阳只有你们三个吗

三个人点点头

穆司阳时间到了，我们进去吧

柠璃雪你们怎么才来啊

江柚辞我们都等了两个小时了

穆司阳你们？

路玥我们很早就到了，他们现在在里面打扫呢，打赌谁输了就吃白饭

林子笙白饭管够哦

苏幼恩你们还好意思说，赶紧过来打扫啊

苏幼恩留我一个人你们也是够了

穆司阳幼恩？你怎么也来了

柠璃雪我们拉着她来的

苏幼恩我正好看看你们的训练，好汇报

穆雨萱哥，快夸夸我

苏幼恩夸你干嘛，快来扫地

苏幼恩捏着穆雨萱的耳朵，把她拉进来扫地

穆雨萱哎哎哎，恩恩姐，很疼的

育青输了，只有白饭和配菜，一点肉都没有

上午训练

江柚辞小路夏，给你水

江柚辞下一项是挥拍训练，正反手各30次，一共三组，乘以四之后就是12组，教练说分上午和下午进行，上午先做六组

路夏按现在的进度，吃饭前计划能完成吗？

江柚辞还要在加快进度才行

路夏那我去训练了

江柚辞你不休息会

路夏还差的远呢

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张百扬和乔晨做仰卧起坐

乔晨啊

乔晨呼

乔晨嗯

乔晨啊啊啊

张百扬你能不能安静点？真的吵死了

乔晨你干嘛啊？这时候当然要喊出来才爽，你坚持不住的话就一边歇着去

路玥停停停，你们两个别较劲了

严智明根据百扬以往的数据，今天订的增量计划，确实有些鲁莽了，我建议你俯卧撑100就算了，不然你后面的引体向上做不完了

乔晨听听，听听

张百扬我告诉你，从今天以之后你就要刷新对我的数据了，还有你最好给我安静点，真的烦死了

严智明还有你这样鬼吼鬼叫的，确实不利于调整呼吸会造成体力的提前流失，很容易岔气

池大勇呼呼呼，子笙，下面什么？

林子笙八字对打，要不要休息一下再来？

池大勇不用

林子笙知道劝佳乐自己这么拼命

池大勇我是负责兜底的人，不好好负起责任怎么行呢？之前的比赛不都是这么输的吗？

说完就继续去训练了

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齐教练小雪，叫大家解散吧，吃饭的时候在餐厅集合

柠璃雪没有回答

齐教练怎么你们还要继续训练吗？

柠璃雪嗯

教练点点头，离开了

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唐佳乐在训练中受伤了

穆雨萱佳乐，你没事吧

唐佳乐没事，还剩多少个

穆雨萱135

穆雨萱池大勇来了

池大勇佳乐，你没事吧

唐佳乐从地上站起来

池大勇我当然没事了

穆雨萱大池学长，你训练做完了？

池大勇嗯，我来看看

唐佳乐雨萱，我们走吧

池大勇还差多少组

穆雨萱加上超时的，还差135个

池大勇做完基础就行了，不要勉强

池大勇你去把药箱拿来

唐佳乐不需要，这点小伤没什么

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晚上，穆司阳叫苏幼恩出来，教她打网球，自己也练练右手，卓治看到这一幕，跟柠璃雪找个理由一起出来了

苏幼恩你不是用左手打球嘛，为什么要练右手

苏幼恩受伤了？

卓治来到穆司阳苏幼恩的身后，听着他们说的话

穆司阳嗯

穆司阳用右手一直把球打不进圆圈内，他看了看左手，用左手打一球，果然进了

穆司阳你会打网球？

苏幼恩一点点而已，之前学过

话音刚落，一个球打进圆圈里

穆司阳这件事不要告诉别人

苏幼恩我不会的，不过，好像有人已经知道了呢

穆司阳谁？

苏幼恩你后面

穆司阳听到这句话，停了下来，转过身，看到了卓治

卓治教练单独把你隔开是为了让你练右手吧

苏幼恩看了看他们两个

苏幼恩你们聊，我先回去了

等苏幼恩走后

卓治为什么

穆司阳没什么，只是为了以防万一而已

卓治以防什么万一？

穆司阳万一用到右手的话

卓治所以你的左手已经

穆司阳没事了

穆司阳关于我练用手的事情，不要告诉他们

说完就继续练球

此时池大勇唐佳乐在聊天过程中增加了误会，唐佳乐气愤的离开了