由长江入海口上海出发
由中华水塔之称的三汀源区
极限挑战成员们完成溯流而上，饮水思缘的长江行之旅，在踏访了解长江经济带沿线丰富多彩的文化之美，生态之美，建设之美后。成员们要交上一份终极答卷。为了在演唱会上取得更绚烂的舞台效果，极限挑战成员们并分别了红蓝两队，迪丽热巴，张艺兴，***，星洛，是红队。分别是闪耀组合，雷佳音，岳云鹏，王迅，黄渤是黄队他们是极限四精组合。
进行了一场斗智斗勇的资源争夺战
岳云鹏夺得助演嘉宾张信哲的助理，迪丽热巴获得华晨宇的助力
导演雷佳音，你准备好了演唱会吗？
雷佳音哦，说到演唱会我都忘了
雷佳音怎么办？我啥也不会呀我唱歌也不行，跳舞也不行，说相声也不行，主持也不行，曾经干砸过。
导演你可以跟刘宪华搭档。
雷佳音他会答应吗？
雷佳音可是晚上七点钟就要公益演唱会，而现在还距离12个小时，怎么够啊？
导演尽量缩减时间不就行啦。
雷佳音我可以不去吗？
导演不行，这是公益演唱会，极限挑战所有成员必须都要去。
雷佳音早知道我不来了，还不如回家带孩子呢？
导演你现在在这里叫苦的时间，都已经排练到一半了
雷佳音[于是雷佳音赶紧去找刘宪华。]
雷佳音哎，等会儿那个大华在哪呀？
导演在他的排练场所。
雷佳音哦！
镜头转向星洛
星洛总想要透过你的眼睛
星洛去寻找最原始的野性
星洛没想到最后却闯进
星洛一整座
星洛森林的宁静
星洛你呼吸
星洛蓝丝绒包裹身体和海洋的哼鸣
星洛我永远不愿醒
星洛我可以
星洛躲进你的身体
星洛进入温暖的你，躲进你的身体，进入温暖的你，总想要透过眼睛，去寻找水仙的倒影，没想到却目睹
罗志祥。[正躲在墙角看星洛唱歌]
罗志祥。[没想到声音如此动人]
星洛一整个，宇宙繁星，这一秒只想在爱里沉溺，这世界是块冰，就让她是块冰，我可以，躲进你的身体，进入温暖的你，躲进你的身体，躲进你的身体，进入温暖的你，躲进你的身体
星洛出来吧！别躲了
罗志祥。你早知道我来了
星洛嗯
星洛小猪哥，你来这干嘛
罗志祥。你应该还没吃早餐吧😊😊
罗志祥。我给你带了点
罗志祥。
罗志祥。
星洛谢谢小猪哥😄😄
罗志祥。不客气，我只是觉得自己一个人吃很无聊就过来找你了
星洛也是，现在艺兴哥有了老婆忘了哥们
星洛对了，你排练好了吗？
罗志祥。还可以吧！
罗志祥。你呢？
星洛我觉得挺好的
星洛好了不说了快吃吧
罗志祥。[好可爱]
镜头再向雷佳音
雷佳音大华，你在吗？你看我给你带了什么
刘宪华哦，佳音你干嘛！
雷佳音给你带早餐
刘宪华哇！
刘宪华都是我爱吃的说吧有什么事
雷佳音就是我想请你带我一起演出
刘宪华可我已经安排好了不可能再和你再合唱一曲啊。
雷佳音要不你先别登场我编一首诗之后开门见山你再唱。
刘宪华这也不错，好吧，我答应你了。
镜头转向热巴
迪丽热巴。当……看见左肩破损的战衣
华晨宇停
华晨宇当我看见左肩破损的战衣
迪丽热巴。当我看见左肩破损的战衣
迪丽热巴。盔甲后你的表情带着笑意
迪丽热巴。想对我说
迪丽热巴。外来的袭击即将离公主远去
作者直接跳
迪丽热巴。对了那个啊怎么唱
华晨宇……啊……啊……啊
迪丽热巴。……啊……啊……啊
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