今天，摇桥训练开始了
杜海涛我是杜海涛，你们可以叫我涛哥，这三位分别是沈梦辰，靳梦佳和李浩菲。摇啊笑啊桥是一个大家庭，从今天开始，你们每一个人都是这个大家庭中的一员
杜海涛雷洋洋你带其他三个队的队长，李义楠带其他三个队的副队长
杜海涛剩下的自己选，一人三个，分别是三个队的
雷洋洋大家好，我是雷洋洋
雷洋洋是恐龙队队长
李义楠大家好，我是李义楠，是恐龙队副队长
其他人介绍过程略
雷洋洋好了，韩悦，刘敏，雷华你们三个跟我学，唐思楠，贺思颖和丁浩哲跟着李义楠，剩下的自己选
所有人OK
杜海涛对了，有个事
杜海涛分配一下酒店房间
杜海涛韩悦，雷华住一间，刘敏贺思颖住一间，曾婷婷王旭景住一间，唐思楠丁浩哲住一间，………………恐龙队一人一间
所有人OK
雷洋洋韩悦，刘敏，雷华走吧
韩悦去哪？
雷华对啊，去哪啊？
刘敏你们来这里干嘛？
雷华摇桥
刘敏那不就行了
雷洋洋换上队服，开始练
刘敏没问题
雷洋洋你俩呢
韩悦OK
雷华没问题
过了一会儿
雷洋洋摇桥不是那么简单
雷洋洋首先腿要有规律地弯曲，然后动起来，平衡力得好
雷洋洋像这样，腿要弯曲，身体左右摇摆（边说边动了起来）
1小时后
雷洋洋谁先上桥试一试
刘敏我来吧
雷洋洋这么有底气
刘敏不试一试怎么知道行不行
桥上
雷洋洋左，右，左，右，左，右……
雷洋洋不错不错，休息一会吧
刘敏哎，对了师傅，
雷洋洋怎么了？
刘敏万一别的师傅让他们先右后左怎么办
雷洋洋不可能
刘敏为什么？
雷洋洋师傅怎么摇，就怎么教徒弟
雷洋洋不信？
刘敏差不多
雷洋洋恐龙队，3.2.1上桥
李义楠哎哎哎，干嘛呢？？
雷洋洋我徒弟担心的太多，证明一下
过了一会
雷洋洋怎么样？
刘敏师傅，你知道吗？你刚刚摇桥的时候特别帅
雷洋洋你好好练也会那么帅
雷洋洋韩悦，该你了
韩悦啊
雷洋洋啊什么啊？快点，别磨叽
桥上
雷洋洋左，右，左，右，左，右，左，右，左……
只听扑通一声，韩悦掉水里了
雷洋洋擦一下吧（递给韩悦一条毛巾）
雷洋洋雷华，上
雷洋洋左，右，左，右，左，右
雷洋洋挺不错
另一边
李义楠看看人家的徒弟，看看你们几个
贺思颖师傅，我比那俩个好多了
李义楠对，就你好一点
几小时后
杜海涛行了
杜海涛都别练了
杜海涛回去休息休息吧
刘敏思颖，怎么样？
贺思颖不怎么样，我师傅特别凶
刘敏我师傅可好了，一直在夸我
贺思颖你练的好呗
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