胃肠道

大家都知道，肠道主要功能是吸收食物中的营养物质，排泄掉其中的有毒废弃物质。而肠道还有“第二大脑”之称，又称“肠脑”。

为何肠道是人的第二大脑呢？

人体的肠壁上遍布着神经元，它们属于肠神经系统，独立管理我们的消化系统，并和我们的大脑“合作”。

有科学家认为，早期胚胎发育中产生的神经脊，一部分进入了中枢神经系统，另一部分变成肠神经系统，通过迷走神经连接两者—颅脑和肠脑。

比如当有病原菌进入肠道，肠壁上的免疫细胞就会分泌包括组胺在内的炎性物质，让肠神经系统中的神经元捕捉到危险信号。

然后，“肠脑”要么会催发腹泻，要么会警告大脑，让其发出呕吐指令。

不仅肠道健康影响着人的情绪，情绪同样会影响肠道健康。

肠道所拥有的神经细胞数量仅次于大脑中枢神经，对外界刺激十分敏感。

胃肠道是人类最大的"情绪器官"，人的消化功能会随着情绪波动而出现"情绪化"的反应。

当你伤心、抑郁时，会出现胃肠蠕动减慢，消化液分泌减少，表现为食欲下降、上腹不适、饱胀等症状。

过度紧张时会出现腹痛，想排便的感觉。