wei geng 哈哈哈

最近我正在减肥，用的哥本哈根减肥食谱＋运动，刚第三天，因为都是要掐点进行而且吃的超级不饱所以没能及时更新，对不起！！！不过，大大今天腿受伤了（穿湿拖鞋滑倒膝盖扭了）不能剧烈运动，所以今天开始更新到伤好，好了以后也会努力更新！大大也知道文章内容不够好，（不喜欢的不可能没有）但我会努力加油，多读书多看报少吃零食多睡觉！向其他作者吸取经验，为大家提供喜欢的内容（评论区请多评价哦！）

给大家分享这两天我吃的东西，虽然丰盛但是量少（管住嘴迈开腿！！！）不喜欢的可以不看哦，想骂人的评论区没人拦着我就当做慈善了，你开心就好，我也知道有人想说写着一堆“废话”不如刚更文（我不是不想更，这几天顾着减肥实在想不出好文好剧情怕招黑啊！虽然前边文也不咋地）

有错字不通顺不喜欢的谅解一下（我是初中生而且刚开学事多还顾着减肥“虽然这不是理由”）

黑咖啡

柠檬绿茶

还有低脂奶酪，羊排，鳕鱼，鸡胸，橙汁，但是还没到吃那些东西的时候所以没照以后分享吧

最后，，，真的会认真更文的！