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第八章:产生情愫

红玫瑰:至死方休

他和邱瑞兮恋爱八年这事,除了圈内一两个较好的朋友知道以外,经纪人也知道,总共加起来不超过四个人。

李政禹给经纪人说了他分手的事情,经纪人也安慰了他一会儿,说以后肯定会遇见合适的,现在应该要拼事业。

公司不允许谈恋爱,但曾经有狗仔爆出他和邱瑞兮的恋情,他也没有当面澄清,所以人们都默认他有女朋友,他的女友总是很神秘。

公司又派人和他谈话,问是不是真的分手了,李政禹非常肯定,以后不会再和她有联系了,目前只想专心拍戏。

可天下没有不透风的墙,金琳喜偶然知道了这件事,也只是知道他俩分手了,不知道细节。她的心里有点高兴,又有点失望,不知道怎么形容这种情绪,会不会是他女朋友知道李政禹在拍戏期间照顾生病的她,闹矛盾,然后分手了。

金琳喜为了确认是否这样,给李政禹发了消息。

金琳喜:听说你分手了,是真的吗,为什么会分手啊?

李政禹:是真的,因为我工作原因,不能在身边陪她,感情就这样淡了,就提出分手了。

金琳喜看见他回的这条消息,心里的石头落了下来,幸好不是因为她,如果是,那以后他们俩见面得多尴尬。

金琳喜:这样啊,没事儿影帝,你以后肯定能遇见更好。

李政禹:可能吧,目前还不想再谈,想好好工作。

金琳喜:是的,工作最重要。和影帝合作,我真的进步了不少,希望下次我们还能有合作的机会。

李政禹:会的,上次我说会的,这次电影不就合作了吗。

金琳喜:嗯呢。

一天中午,金琳喜正在练瑜伽,算是初学,以前她都是练习拉丁舞。

前倾式坐姿,是瑜伽入门动作。

向前倾的坐姿不仅能安抚整个神经系统,还能使大脑镇定下来。

特别是对初学瑜伽的人来说,前倾的坐姿要比前倾的站姿容易完成一些,因为完成前倾的站姿需要多花一点力气,而且要具备一定的平衡能力。

一般来说,只要前倾的坐姿练好了,就为练习站姿打好了基础,它还为高血压或以及病患者提供了一个实用的选择,如果明智听话,就不会把头放在低于心脏的位置。

前倾式可以同时对许多身体中的能源中心(气轮)和重要器官产生影响,但是其中最受益的是力源穴(又称中心轮,或第二气轮)。这个气轮掌管着肾和肾上腺,因此,练习前倾式是平衡和加强这些器官功能的有效的练习动作。

前倾式主要分为钻石式、束角式、跨骑式、单腿交换伸展式、射箭式、背部伸展式、牛面式、船式。

弯曲式坐姿,脊椎扭曲式对排列各个脊椎骨的位置特别有用,它能有效地扭曲腰部以上的脊椎。这些姿势能够温柔地按摩腹部区域的内脏,并提供新鲜的血液滋养这些器官。它们还能扩胸,为更好地呼吸创造条件,特别是使用胸腔的呼吸。

脊椎扭曲式让神经系统的神经中枢重新焕发活力,这些神经中枢从脊椎一直延伸到身体外围。所以这些姿势对自治神经系统的影响比任何其他类别的姿势都大,特别是对迷走神经的影响。它具备安排和使身体和大脑平静下来的作用;所以它不仅使身体容光焕发,还可以使微妙的气轮系统充满活力。

站姿,在瑜伽中,反姿势对所有姿势都非常重要,进行反姿势的目的是为了在执行那些不对称的站姿后,让你的身体恢复对称,同时这些反姿势还能让你的大腿和脊椎得到放松伸展。

站姿主要分为山式、蹲伏式、弯腰伸展式、侧面弯腰伸展式、战士第一式、战士第二式、三角伸展式、旋转/翻转三角式、侧三角伸展式。

一套瑜伽下来,金琳喜出了微微的汗,相比于拉丁舞,她更喜欢瑜伽。

沐浴后出来,看见李政禹给她发了消息,问她一起去打高尔夫球吗?

金琳喜对高尔夫球比较感兴趣,以前接触过,但没有深入。

金琳喜同意了。

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