咳咳，只见那张让人看了直想撞墙的纸张上写着：
训练内容
1.绕着训练场跑100圈，不许停，不许使用任何技能。（全程不得有任何人掉队，不然重跑）
2.做200个仰卧起坐。
3.做300个俯卧撑。（女生260个OK。）
4.躲避和防御假人的攻击300次。（被击中一次前面躲避的次数都不作数，重来）
5.单脚站在阳光下两小时，头上还要顶着一碗水。（如果然洒出哪怕一滴水，重来）
6.攻击我们设下的结界，直到击破为止，连续击破20次即可。
7.躲避我们的攻击并反击50次，反击成功算一次，被我们打到重新来。
8.最后一小时之内把以上内容都做一个。（也就是绕训练场跑一圈，做一个俯卧撑，做一个仰卧起坐，躲避防御假人的攻击一次，单脚站阳光下十分钟，击破我们设下的结界一次，躲避我们的攻击并反击一次。所有动作必须行云流水一气呵成，就像在做一个动作。若超出时长，重来）
温馨提示：上午做四项下午做四项即可。上午做完四项后吃完饭后休息片刻继续做，一天之内完不成，那就等着吧，后果自负
苏雨彤天哪！这简直比地狱还恐怖啊！
付诗荣咳咳，刚才某人不还说，‘不就只是个训练嘛’，嗯？
付诗荣挑了挑眉，看着苏雨彤说到
苏雨彤唉，这学院的老师还有没有一点人性啊？！太恐怖了吧！
何雨惜有，但可惜不是我们班的。
贺嘉浩有句话说的好，别人家的老师啊……
唐宇翔唉，好了好了，别说话了，咱还是快去训练吧，今天上午的量完不成可就不能休息了啊
随后，众人便开始了一系列的地狱式训练……
众人呼呼……终于，终于……终于只剩最后一项了……
众人在做完最后一个俯卧撑时瞬间都趴在了地上，大口大口的喘着粗气
李梦萱呼，等一下，还是老规矩，幻铃就主要防御……
伊幻铃呼，知道……
伊幻铃说着，便勉强坐了起来，一只手撑着地面，另一只手汇聚着能量，旋即便有许多的光点洒向众人，并慢慢形成一个光罩，把众人都笼罩在其中，帮大家恢复着体力……
过了一会儿，光罩散开，众人也都恢复的差不多了
唐宇翔呼，走吧，开始了
唐宇翔深呼一口气然后说道
众人嗯
――――――――――――――――
、、、傍晚，训练终于结束了，一整天的地狱式训练让众人都已筋疲力尽，一个个的都趴在或躺在地上，谁也不想动……
没一会儿，两位来自地狱的死神走了过来……
黄薇东（黄老师）嗯，做的不错，明天继续加油吧
众人是……
众人有气无力的拖着音说道
易筱琴（易老师）哈哈，快起来啦，回去吃饭然后休息吧。明天见喽，拜拜，哈哈，顺便说一句，你们现在的样子真逗！
众人满脸幽怨的看着某易老师
靠，我们这样子是拜谁所赐？您呢？现在还特别不负责任的一脸幸灾乐祸的打趣我们？站着说话不腰疼？！您的良心何在啊！
本来众人现在还是万分不想起来的，但无奈肚子的拼命抗议，只好艰难地从地上爬了起来，拖着沉重的步子去吃饭……
―――――――――――――――――
吃完饭后，众人一齐走回宿舍，一路上有说有笑的畅谈着，但大多都是有气无力的语气
萧宇麟哈哈，小彤，你的体力还不错嘛
唐宇翔就是啊，要知道，可是没多少人能经受的起这样的折磨的……何况你年纪还那么小
贺嘉浩诶，就是，佩服佩服
刘浩冥迟早赶上我们啊，哈哈
苏雨彤咳咳，不存在的，这已经是我的极限了好吧？体力这玩意儿，可能是因为从小就好动吧，然后给练出来的……
李梦萱咳咳，唉，累死了，赶快回去洗洗睡吧……明天又要惨哦……
苏雨彤唉，没想到，易老师看起来那么温柔那么和善，居然也是位死神啊……唉，而且好像比黄老师还恐怖哦……
何雨惜知道什么叫不能以貌取人吗？
付诗荣知道什么是笑里藏刀吗？
李梦萱知道什么是笑面虎吗？
萧宇麟她的温柔都是来迷惑我们的，嗯，没错，就是这样
苏雨彤唉，知道了知道了……
…………………………
不一会儿到了男生宿舍和女生宿舍的分岔路口处
贺嘉浩好了，拜拜，我们走了
刘浩冥咱明天地狱见吧
众人嗯，拜
众人说完便都直接走了……
回到宿舍后，所有人全都倒在了床上，一个个的都叫苦连天……只可惜啊叫天天不应，叫地地不灵，明天还不是得去地狱……
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