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今天是训练营的第一天，民载主要要让大家练习旋身的速度。

　　民载我相信你们应该都会使用双飞踢。下面我点到名字的上前来示范。第一个方婷宜。

　　婷宜哈！（一个漂亮的双飞踢，动嘴很干净利落）

　　接下来学员们都进行了依依示范，民载也进行了指导。

　　赵宁依我们这么累还没说速度像蜗牛，那不知道你的速度怎么样？

　　恩熙心里想:这明明是在挑衅民载。呵呵！

　　民载哈！

　　一个旋身双飞踢，速度就像是夏天的雷一样，只是听见一声“哈”一个很难掌握的动作已经完成了。赵宁依、王萌萌更是什么都没有看清楚。

　　恩秀你还可以更快。

　　民载是。

　　的确自己还可以更快。自从恩熙来到昌海道馆那天起 成为少女宗师那天起。她就和恩秀尽全力辅导民载，帮他提升速度 力度 准确度但是呢也要靠民载自己肯用心学习。不出一年民载已经可以战胜闽胜浩了。

　婷宜只是这样，民载的速度现在已经可以练成这样了。

　　廷皓不错，我觉得这次你总会和民载交手的，到时候你会真正体会到他的速度。