为比赛做准备2

邬晴好啦！起来啦！你们真是的，跑这么点步就累成这样了！那是不是让你们打一天的棒球你们就累死了？？

邬晴我总算知道你们上次参加U18贝比鲁斯杯全国高中棒球比赛为什么输给中加中学的银鹰队了！

陈清为什么？

邬晴因为他们的王牌！

邬晴你们在最简单的一点就输了！

张诚哪一点？

邬晴体力！你们就真的没有想过为什么他们的王牌一上来，你们就背人家给三振出局了吗？

邬晴好，告诉你们杜棠的球速虽然很慢但杜棠投出的球让人！看不清！杜棠，从小在美国打棒球但杜棠在美国一直做的是捕手！在美国，在训练之前教练都会专门拿出一个小时的时间用来锻炼！所以，杜棠的体力就很比你们好！这样，你们就已经输在了起跑线上！

陶西好！讲的好！我呢，给你们每一个人都专门做了一个训练表！黄豆豆，读！

黄豆豆（凯文）哦，你们听好了！

黄豆豆（凯文）班小松，陆通练习仰卧起坐。练习的每分钟可以做50个！

黄豆豆（凯文）邬童，尹柯。练习投球和接球。要求是每一次邬童投的球尹柯都能接到！尹柯给出的暗号邬童每次都知道要投什么球！

黄豆豆（凯文）焦耳，跑圈。要求是一分钟可以围着操场跑两圈。

黄豆豆（凯文）谭耀，薛铁，平板支撑。要求是可以坚持五分钟。

黄豆豆（凯文）张诚，陈清练习接球！要求是每一次发球机发出来的球都可以接到。

黄豆豆（凯文）杜杰其，董青练习蹲起。要求是一分钟可以蹲70个！

黄豆豆（凯文）冯程程，徐宇练习俯卧撑。要求是一分钟每人可以单手做50个。双手做60个。

陶西好了。都开始练习吧。还不知道自己要练什么的，就来找黄豆豆。