跑步的启示

　　今天跑了大概有40多分钟的时间，天高气爽，真是时候让我能够释放一下自己的压力，用跑步的方式发泄一下自己的情绪。

　　跑步的时候，其实也是会想很多的。会想一些自己想要达到的目标，比如跑在我前面的那个人，要在什么时候超过他。路经过一位女生自然要秀一下等等，这只是表面的思考。

　　但是深层次的是这样的，我们在跑步的时候更能看到自己能够做什么，不能够做什么。有一个同学他跑得很快，但是时间不长，说明在一定程度他是一个追求效率喜欢速战速决的人，绝对不会拖泥带水。还一个女生跑得很慢，也是很稳，不会受到其他人的影响，只顾着往前不断地奔跑。这个人在一定程度上很踏实，同时有自己的主见并且会不断地坚持。

　　发现了一个有趣的现象，往往跑步的人都是身材很好的人，我想这就是两极分化吧！健身有一定效果的人会从中得到信心，然后喜欢上这项运动，而那些没有坚持下来的人，反而就会觉得这是一件很痛苦的事。

　　我觉得真得是这样的，我通过跑步的方式从180斤减到了145斤，虽然说不算什么，但确实觉得自己的整个人都有一个质的改变。大学，锻炼出一个好身体，是最好的投资。