奔跑吧第十二季第三期节目伊始，导演热情地介绍着各位成员。
“欢迎我们的老朋友李晨、郑恺、沙溢，还有可爱的宋雨琦、范丞丞、张真源，以及本期的新嘉宾敖瑞鹏、周延、孙千、孙艺洲和苗苗！”导演的声音在录制现场回荡。
介绍完各位成员后，导演重点介绍了敖瑞鹏：“敖瑞鹏近期可是人气爆棚，他和白鹿主演的新剧即将与大家见面，大家多多期待！”敖瑞鹏笑着向大家挥挥手。
紧接着，导演又说道：“这一期，我们还要特别宣传一下宋雨琦的新歌。来，舞台交给雨琦！”
雨琦身着一条梦幻般的淡蓝色仙女裙，轻柔的雪纺面料在灯光下泛着微微的光泽，仿佛星子洒落在银河之中。裙子随着她的动作轻轻摇曳，举手投足间尽显灵动优雅，整个人宛如从画中走来的仙子。
张真源则穿着一件简约的粉色短袖上衣，明快的色调恰到好处地衬托出他青春洋溢的气息。衣服的版型宽松适中，既展现出少年特有的活力感，又不失时尚品味。
有趣的是，两人服装的配色意外地和谐统一。雨琦的蓝色与张真源的粉色相互映衬，形成了一种微妙的情侣装既视感。一个如静谧夜空般深邃，一个似晨曦朝霞般明媚，站在一起时竟有一种令人怦然心动的CP感。
这样的搭配不仅突出了各自的特点，更营造出一种温馨而美好的画面感，让人忍不住多看几眼。
音乐响起，宋雨琦活力四射地开始了她的新歌表演。其他成员也纷纷跟着节奏一起舞动起来。李晨一开始还跳得挺起劲，跳了一半却想溜到后面去偷懒，结果被眼尖的宋雨琦一把拉了过来。
宋雨琦笑着喊道：“晨哥，别跑，一起跳！”
李晨无奈地笑着，只好又跟着跳了起来。
张真源站在最边上，虽然位置不显眼，但他的目光始终关注着宋雨琦。看着宋雨琦在舞台中央尽情展现魅力，他的嘴角不自觉地上扬，眼神里充满了欣赏和喜爱。
宋雨琦一边跳，一边还不忘和大家互动。她跳到范丞丞身边，和范丞丞击掌，范丞丞也配合着做出夸张的舞蹈动作，逗得大家哈哈大笑。
然后她又转向沙溢，沙溢那独特的舞姿让宋雨琦笑得差点岔了气。
跳着跳着，宋雨琦不经意间和张真源的眼神交汇。张真源眼中的温柔和专注让宋雨琦心里微微一动，但她很快就移开了目光，继续投入到舞蹈中。
一曲结束，大家都气喘吁吁，但脸上都洋溢着开心的笑容。
宋雨琦笑着对大家说：“谢谢大家陪我一起跳！”
张真源走过去，轻声说道：“雨琦，你跳得太棒了！”
宋雨琦俏皮地眨眨眼：“真源，你也跳得很好呀！”
这时，李晨走过来插话：“你们俩别互相吹捧了，咱们都不错！”
大家又笑作一团。
孙艺洲在一旁感叹：“这氛围真是太好了！”
苗苗也点头说道：“感觉特别欢乐！”
孙千笑着说：“这才刚开始呢，后面肯定更精彩！”
大家休息了一会儿，互相打趣着，期待着接下来的节目环节。
导演说明分组情况张真源和苗苗姐 郑恺和周延 范丞丞和孙艺洲 孙千和李晨 宋雨琦和沙溢 ，导演说明分组情况后，范丞丞就忍不住开始吐槽节目组：“这个分组什么情况？把嫂子和凯哥分开，豆瓣零分！”他那夸张的表情和语气，让大家都忍不住笑了起来。
其他人也纷纷附和着跟导演开玩笑。孙千笑着说：“导演，你这分组太有创意啦！”周延也跟着凑热闹：“就是，得重新分！”
导演笑着摆摆手，开始介绍今天的任务：“今天我们要开启城市竞速赛，每队会拿到一个盒子，交到对应的收件人手中，并让他签收。但是，目前这个箱子要送往哪里，收件人是谁，你们都一无所知。所以大家今天要前往设置在城市中的多个停靠点来完成任务，并在任务中努力胜出，来收集指向最终收件地址的线索。最终成功将箱子送给正确签收人的前三名可以登上领奖台并领取黄金奖品，名次越高，黄金越大。但是，今天的最后一名，要支付今天获奖的人的黄金费用。”
大家听了导演的介绍，顿时进入了激烈的讨论。李晨皱着眉头说：“现在不仅有奖励，还要罚，这难度可不小啊！”
范丞丞一脸无奈地说：“自掏腰包，这也太惨了！”
白鹿在一旁笑着调侃：“那敖瑞鹏要拼命了。”
敖瑞鹏自信地说：“那必须的，我可不想让我们队输。”
导演接着说：“由于重庆地形复杂，今天我们也邀请到了六位最了解城市的车手，分别加入你们六支队伍，来帮助大家顺利完成任务。”
话音刚落，六位车手依次登场。
张真源看着自己的队友苗苗姐，说道：“苗苗姐，咱们得加油，争取拿个好名次。”
苗苗姐点头回应：“没问题，真源，咱们一起努力！”
宋雨琦则和沙溢商量着：“沙溢哥，咱们得好好规划规划路线。”
沙溢拍着胸脯说：“放心吧，雨琦，有我在！”
郑恺和周延也在互相打气：“周延，咱们可不能落后！”
周延坚定地说：“恺哥，一定！”
孙艺洲对范丞丞说：“丞丞，咱们要发挥出我们的优势。”
范丞丞双手握拳：“必须的，洲哥！”
李晨对孙千说：“孙千，咱们稳扎稳打。”
孙千笑着说：“好的，李晨哥！”
准备工作完成后，比赛正式开始。
第一站，大家来到了一个充满挑战的任务点。任务是要在规定时间内通过一个复杂的迷宫。
张真源和苗苗姐一马当先，快速地寻找着出口。
张真源说：“苗苗姐，你跟紧我。”
苗苗姐回应：“好！”
宋雨琦和沙溢这边，沙溢有点晕头转向。
宋雨琦着急地说：“沙溢哥，别走错啦！”
沙溢不好意思地笑了笑：“哎呀，我这方向感不行。”
范丞丞和孙艺洲则是一边走一边互相调侃，缓解紧张的气氛。
范丞丞说：“洲哥，要是迷路了可就搞笑了。”
孙艺洲笑着说：“闭上你的乌鸦嘴！”
郑恺和周延凭借着默契，迅速找到了正确的路线。
郑恺得意地说：“周延，看咱们这速度！”
周延说：“恺哥，厉害！”
李晨和孙千也在努力前进。
李晨鼓励孙千：“孙千，加油，快到出口了。”
孙千说：“嗯，李晨哥！”
完成迷宫任务后，大家又马不停蹄地赶往下一个任务点。这一路上，各队之间你追我赶，竞争十分激烈。
张真源和苗苗姐在车上讨论着接下来的策略。
张真源说：“苗苗姐，下一个任务咱们得更快才行。”
苗苗姐说：“对，不能放松。”
宋雨琦和沙溢则在欣赏着重庆的风景。
宋雨琦说：“沙溢哥，重庆真美啊！”
沙溢说：“是啊，不过咱们还是得专心比赛。”
范丞丞和孙艺洲在车上嘻嘻哈哈，充满了欢乐。
范丞丞说：“洲哥，不管结果咋样，咱们玩得开心就行。”
孙艺洲说：“没错，心态要好。”
郑恺和周延在认真分析着局势。
郑恺说：“周延，咱们现在的排名还不错，要保持住。”
周延点头说：“明白，恺哥。”
李晨和孙千也在互相鼓励。
李晨说：“孙千，咱们还有机会冲一冲。”
孙千说：“好，李晨哥，加油！”
随着比赛的进行，各队的竞争越来越激烈，大家都为了最终的胜利全力以赴。
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