第十四章：情满中秋 欣喜潜泳

一年一度的中秋佳节已降临，当千家万户沉浸在团圆的喜悦中时。同样，于绿萝岛上马缇娜、林豨和安露莎兄弟姐妹三个人将要演绎融合传统与现代，温馨与趣味的中秋泳池派对。

　　在泳池水下，娜豨莎三个人在当日辰时光脚戴上泳帽并自动换好背心裤衩泳衣利用蹬壁下沉的方式开始潜蛙泳长划臂池底鼻嘴闭气鳃部呼吸的运动。他/她们共同演绎身体在水下既绷紧又放松，保持水平流线型；回手时贴着身躯，极致减阻；收腿的时候慢，蹬腿的时候快；蹬腿后要充分滑行。利用蹬壁长距离漂行，注意滑手的细节；收腿的同时伸手，减少水阻；注意脚踝翻的细节，观察脚踝侧面夹水的感觉；继续慢收腿逐渐加速的蹬夹，体会下手掌拨水的感觉。先是蛙泳腿加长划臂，后续是自由泳腿加长划臂和蝶泳腿加长划臂，划手时双腿放松绷直，回臂时双手仍然贴靠身躯，手脚动作时间差尽量拉开。哈哈哈！咱们三个人一口气竟然憋了三个时辰的时间和三十千米的潜泳路程。我们目前所穿的背心裤衩式游泳衣在水底根据自己意愿来回变化黑色和彩色，还有我们这可是只用鳃呼吸加鼻嘴动态憋气哦！憋！憋！ 憋！我们三条自由自在的鱼儿即便是于泳池水底憋气，这气憋的也都是好安详！好滑稽！好舒服啊！

　　接下来，马缇娜、林豨以及安露莎三个人又在自己家的别墅游泳池水里玩起了抓泥沙、水中沙浴、花样游泳以及水下舞蹈的游弋娱乐活动。他/她们三个人在游泳池内畅快自如、惬意舒心、手舞足蹈的展现出各式各样的泳姿，这样的场景温馨和睦、风趣幽默、柔美恬静，仿佛连游泳池水底的海草和珊瑚礁也被这份愉悦所感染。

　　到了当天的戌时马缇娜、林豨与安露莎三个人暂且离开自家泳池，他/她们三个人夜晚又于沙滩上露营野炊。海上生明月，天涯共此时。露从今夜白，月是故乡明。娜豨莎三人边赏月边品尝精心准备的醇香月饼。然后，他/她们每个人换上一身黑色漆皮连体长袖长裤泳装同时进入海洋里鸭式下潜；他/她们在一起一边于海水里赏月，一边于海水里嬉戏，享受这样的惬意和舒心，果然是别是一般滋味在心头。

　　在花好月圆的中秋佳节，马缇娜、林豨与安露莎三人因为本场相当独特的中秋节游泳池盛宴，酣畅淋漓地诠释了“情满中秋节，花好月圆夜”的魅力所在。在此后一个月左右的时间内，娜娜、豨豨与莎莎三人每日都潜入海洋里游泳嬉戏并在海底世界的鱼儿、水母、海星、海草和珊瑚礁等海洋生物面前进行花样游泳加愉快跳舞；随后，他/她们每天又回到自家别墅的泳池水下欢乐潜泳和居住泳池水底过夜就寝。无论是于海底世界，还是在自家泳池水底，娜豨莎三人一直在进行着鞭状打腿加胳膊贴头部并伸直手臂的仰泳、收翻蹬夹加向后划手的蛙泳、鞭状打腿加向后划手的自由泳、变身鱼尾加向后划手的蝶泳以及花样游泳舞蹈这些泳姿的戏水活动。

　　娜豨莎三人和蔼可亲的情感与欢喜，凝聚成永远的平安健康、温馨柔美、幸福甜蜜。