晏熙筠毫无预兆地递来出国通知，那薄薄一张纸，却似一道晴天霹雳，刹那间劈碎了黎歆篮本渐入佳境的生活。那个午后，阴霾沉沉地压在城市上空，晏熙筠局促地站在黎歆篮面前，双唇嗫嚅了许久，才艰难地吐出字句：“我争取到国外进修的机会了，明天就走，这对我的事业来说太重要。”黎歆篮瞪大了双眼，眸中满是错愕与不可置信，眼眶瞬间泛红，泪水在眼眶里直打转。
机场送行那天，人潮如汹涌的洪流，一波接着一波，却冲不散黎歆篮满心的悲戚。她双手死死拽着晏熙筠的衣角，指甲几近抠破布料，声音哽咽着哀求：“别走，留下来，没你我怎么办？”晏熙筠别过头去，躲开那灼人的目光，心一横，狠心掰开她的手指，低声吐出一句“对不起”，便决然转身。安检口就像一道无情的天堑，硬生生地隔开了两人，黎歆篮双腿一软，瘫倒在地，泪水决堤般涌出，过往那些甜蜜的回忆如走马灯般在眼前晃过，此刻却都化作了凌迟自己的刀刃。
此后的日子，黎歆篮回到家中，只觉房间空荡荡的。空气中还残留着晏熙筠的气息，可往昔的温热不再，只剩冰冷死寂。夜里，她抱紧枕头，泪水浸湿大片枕巾，往昔两人相拥入眠的画面如鬼魅般纠缠不休，失眠成了她的生活常态。清晨站在镜前，她瞧见自己憔悴不堪的模样，双眼失神深陷、脸颊消瘦凹陷，仿若一个被抽干生气的人偶。
在职场上，同事趁黎歆篮消沉之际，抢走了关键项目，还不忘冷嘲热讽：“没男人就不行了？”领导看向她的目光里也满是不满。黎歆篮满心委屈，却在某次被上司当众斥责后，猛地惊醒——自己不能垮。她抬手擦掉泪水，熬夜恶补专业知识，主动揽下琐碎杂活，厚着脸皮向前辈请教。手指磨出了茧、眼睛布满血丝，累到眩晕她也咬牙坚持。
健身馆成了她发泄痛苦的地方，沙袋被她的拳脚猛击，每一下都好似要震碎过往的软弱；瑜伽垫上，汗水浸湿衣衫，肢体酸痛难忍她也不停拉伸塑形，用这极限的痛苦驱赶心底的殇痛。厨艺课上，她从十指不沾阳春面的厨房小白，到能精巧摆盘呈上佳肴，把满心思念揉进食材里，可做完却再也没有晏熙筠来品尝。
蜕变悄然发生，项目会上，她凭借扎实的方案惊艳众人，夺回了主导权；社交场里，她妆容精致、谈吐优雅，昔日的怯懦消失得无影无踪。可无人知晓，午夜梦回时，泪水依旧失控滑落。她轻抚着旧合照，呢喃道：“你瞧，没你我也能发光，可心怎么还这么痛。”窗外，月光洒在泪痕未干的脸上，满是凄惶。这场以痛为燃料的蜕变，代价是碎了一地的心，余生只剩回忆这暗刺，时不时扎得生疼。
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