第四节课的上课铃刚一敲响，江汉就带着同学们来到了宽敞的实训场地。还没等大家站稳，就看到李老师已经早早地在那儿等着他们了，脸上带着亲切又严肃的笑容。
江汉走上前，和李老师打了个招呼，然后转身面向同学们说道
江汉同学们，今天这节课可有意思了，咱们来到这实训场地，要上的是擒拿课呀
同学们一听，顿时来了精神，眼中满是期待和好奇，毕竟擒拿术可是警察在执行任务时很实用的技能呢。
李老师向前走了几步，清了清嗓子说道：“同学们，我知道大家对擒拿术可能有的熟悉，有的还比较陌生，要是有不懂的话，我和江老师给你们示范一下，你们可得仔细看清楚咯，每个动作的要点都很关键啊。”
江汉笑着点点头，和李老师站到了场地中间，摆好了起势的姿势。
李老师开口说道：“大家看啊，假设现在我是嫌疑人，江老师要来对我实施擒拿了，首先呢，要迅速判断对方的动作意图，抢占先机。”
话音刚落，江汉一个箭步上前，眼神专注，手快速地朝着李老师的手臂抓去，嘴里还边讲解着
江汉就像这样，出手要快、准、狠，抓住对方的手臂关节处，这可是控制住对方行动的关键位置
李老师则顺势做出反抗的动作，一边挣扎一边说：“这时候嫌疑人肯定不会乖乖就范呀，那咱们就得根据对方的反抗动作灵活应变，利用身体的力量和巧劲，来化解对方的力气，同时进一步控制住对方。”
只见江汉脚下步伐稳健，巧妙地避开李老师的挣脱动作，手上稍稍用力一扭，就把李老师的手臂给别到了身后，同时膝盖一顶，抵住了李老师的腿弯，让李老师整个人动弹不得，整个过程一气呵成，同学们都忍不住发出了惊叹声和喝彩声。
江汉松开手，笑着对同学们说
江汉大家看到了吧，这就是一个简单的擒拿动作，不过实际运用的时候，情况可比这复杂多了，需要大家不断练习，熟练掌握才行
李老师整理了一下衣服，接着说道：“对呀，同学们，现在你们先两人一组，自己练习一下刚才看到的这个动作，练习的时候互相提醒动作要点，要是遇到什么问题，就赶紧问我们啊。”
同学们迅速两两一组，开始热火朝天地练习起来。一时间，实训场地里满是同学们互相切磋、交流的声音。
“哎，你这个手的位置不对呀，应该再往上一点抓关节呢。”
“我感觉我这力气老是用不到点子上，你帮我看看是咋回事呀。”
江汉和李老师则穿梭在同学们中间，时不时地停下脚步，纠正大家的动作，给同学们讲解一些小技巧。
过了一会儿，李老师拍了拍手，大声说道：“好了，同学们，先停一下啊，咱们练习得也差不多了，现在我来给你们来一个小测试，看看大家掌握得怎么样了。”
同学们一听要测试，既有些紧张，又充满了斗志，都跃跃欲试的样子。
李老师指了指第一组同学说：“就从你们这组开始吧，一位同学扮演嫌疑人，另一位同学来实施擒拿，咱们都看看动作规范不规范啊。”
第一组的两位同学走到场地中间，稍微有点紧张，不过还是很快进入了状态。扮演嫌疑人的同学先发起了“攻击”，另一位同学连忙应对，虽然动作略显生疏，但还是努力按照之前学的要点去做，最后总算是成功完成了擒拿动作，周围的同学都鼓起掌来给他们加油打气。
李老师笑着点评道：“不错不错，第一次能做到这样已经挺好了，就是有几个地方的力度还可以再加强一下，动作再流畅些就更好了，继续加油啊。”
接着，一组又一组的同学接受了测试，有表现出色的，也有因为紧张出现失误的，但大家都在这个过程中对擒拿术有了更深的理解和掌握。
测试完后，江汉走上前说道
江汉同学们，今天这节擒拿课大家表现得都很棒，虽然有的同学还不太熟练，但这都是正常的，毕竟这是个需要不断练习的技能嘛。以后咱们还会有更多这样的实训课，大家只要认真学、用心练，肯定都能成为身手不凡的警察呀
同学们听了，都纷纷点头，脸上洋溢着收获满满的笑容，这堂擒拿课就在这样热烈又充实的氛围中结束了，而大家也都期待着下一次实训课又能学到什么新本领呢
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