路人（男）教练：我们现在开始讲咱们的第一课……站起以后的掉头，我们看住船尾，不是手部去拉桨，手伸直，旋转身体。
路人（男）好，我们给十分钟的练习时间。
路人（男）想要站立的同学，找一个参照物。
就在陈晴楚还在消化教练说的划桨技巧怎么用的时候，除了陈晴楚的几人都一个个成功站起来了。
黄子弘凡陈晴楚你行不行啊？
陈晴楚怎么不行！不就站起来吗！
与众人预料中的艰难情景截然相反，陈晴楚竟出乎意料地轻松地从跪姿站起，稳稳地立于浆板之上。她的身姿笔直如松，宛如置身于时尚大片的拍摄现场。
黄子弘凡可以可以，不错啊
石凯哇哦，可以啊楚楚，我们小看你了
何运晨别说，不去想前面楚楚原地打圈的样子，现在这还挺像在拍画报的，站的可真好看。
郭文韬那毕竟还是超模
陈晴楚我不过就是控制不好方向罢了，别的还是可以的。而且无论什么情况下美丽帅气都不能丢。
路人（男）Ok，所有人往左转，划一个半圆
还没等陈晴楚再嘚瑟两下，教练就又下达了新的指令。
陈晴楚诶呦，还要画圈啊，救命。
陈晴楚无助的一个人继续开始不断的在原地打转。
路人（男）教练：同学，来，靠近我们靠近团队
陈晴楚听到教练的声音看过去就发现郭文韬一个人划到了好远的地方。
郭文韬我在掉头
黄子弘凡文韬为了掉头把整个湖划了一圈
郭文韬这转弯半径也太大了。
陈晴楚那就我是转弯半径太小了，卡在原地一动不动
黄子弘凡你俩适合综合一下就好了
石凯两个极端选手都被我们碰上了
路人（男）教练：那我们就开始挑战一下转轴。
路人（男）体育委员，你问题不大。不然……
黄子弘凡行吧行吧，我试试。
陈晴楚你小心点啊
路人（男）从前往后拨桨。
黄子弘凡刚一挥动船桨，却未能稳住浆板上的平衡，身体猛然倾斜，下一刻便扑通一声跌入了清凉的水中。
黄子弘凡好冰好冰！
陈晴楚黄元元！你没事吧！
看到黄子弘凡落水的陈晴楚一下子就担心紧张起来，着急地问着他的情况。
喊着好冰的黄子弘凡灵活地翻身重新蹭着上了浆板，整个人趴在了上面。
看到黄子弘凡这么快就回到了浆板上连教练都有些惊讶。
路人（男）教练：嗯？你就上来了？
黄子弘凡对啊，专业上板人士。
陈晴楚黄子，你ok不？没碰到哪里吧，冷不冷
心里很着急但还是只能无奈原地打转的陈晴楚只能喊的比较大声地和黄子弘凡对话。
黄子弘凡没事，小事情
何运晨小心感冒，你晒一晒先
陈晴楚对的，你注意点别感冒了
郭文韬等一下，这个是必修课吗？我不想下去。
黄子弘凡你做转轴你必下去，你信我，来！
郭文韬它必须要翘起来是吧？
黄子弘凡对
与黄子弘凡的预想不同，郭文韬很轻易地就完成了转轴。
郭文韬这算吗
路人（男）教练：算
陈晴楚我为啥觉得这个转轴看上去比划直线简单呢，我也来试试
陈晴楚也开始尝试，与她的预想一样，她很丝滑就完成了转轴，甚至比郭文韬转的更快。
路人（男）教练：可以啊，这个很标准
黄子弘凡牛啊，陈晴楚，你居然难的做的更好
陈晴楚可能是因为从上板后我就一直在转圈圈吧，转圈圈对我来说就比较简单
黄子弘凡哈哈哈哈哈哈有可能
随后石凯成功完成了自己要在浆板上做固定姿势的任务。
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