作者
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作者谢谢各位的收藏
废话要多说，直接开始
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体育生的逆袭规则怪谈现在开始
请各位打开手机阅读规则
沸羊羊看规则吧
喜羊羊规则一：作为体育生，每天必须保证至少两小时的高强度训练时间不得擅自减少，如果某天因特殊情况无法完成规定训练量第2天必须双倍补上
沸羊羊规则二：严格遵守教练制定的训练计划，不得私自更改，如果觉得训练计划不合理，必须在当天训练结束后与教练沟通得到批准后方可调整
懒羊羊规则三：饮食方面杜绝一切高热量高脂肪的垃圾食品，如果不小心误食当天必须加练一小时体能训练来弥补
喜羊羊规则四：每次比赛前务必做好充分的热身准备，热身时间不得少于30分钟，如果在比赛中因热身不足而受伤，将失去接下来一个月的参赛资格
沸羊羊规则五：在训练或比赛中遇到挫折时不得气馁或放弃，要在当天内找出问题所在。并制定改进计划，严格执行，直到解决问题
懒羊羊规则六：与队友保持良好的关系不得发生冲突，如果与队友产生矛盾，必须在24小时内主动沟通解决，否则将面临额外的体能惩罚
喜羊羊规则七：定期对自己的训练成果进行评估诺连续两次评估没有进步，需重新审视自己的训练方法和态度，并向优秀的队友或教练请教
沸羊羊规则八：无论何时何地，都要保持积极向上的心态和对胜利的渴望，如果发现自己心态消极，立即停止训练。进行自我调整，直到恢复积极状态，方可继续训练
懒羊羊规则九：如果你的训练中突然感觉身体异常轻松，超出了正常训练状态，立即停止训练并告知教练。这可能是身体发出的危险信号
喜羊羊规则十：当有非体育生向你推荐一些奇怪的训练方法或补剂时坚决拒绝他们可能并不了解体育生的专业需求，以免带来不可挽回的后果
沸羊羊规则十一：如果在比赛中发现对手表现异常强大，不要惊慌，专注于自己的比赛按照平时的训练节奏进行，相信自己的实力和训练成果
懒羊羊规则十二：不要过度依赖任何一种训练器材或场地如果因特殊情况无法使用熟悉的器材或场地，要迅速适应新环境，保持训练的连贯性
规则十三：在训练的过程中可能会遇到各种诱惑和干扰，如娱乐活动，社交聚会。等要学会拒绝，把全部精力投入到训练中
懒羊羊**尼马，这么多我真记不住啊
沸羊羊+1
喜羊羊反正也在手机上，多看看就行了
喜羊羊咱们队可是有一个人专修体育
沸羊羊这运动量是只猴子也得累趴下
沸羊羊但是懒某可就没那么幸运了
懒羊羊……
教练现在围绕着跑道跑50圈
教练快去！
喜羊羊好好好
沸羊羊我去
教练你怎么不去？！
懒羊羊我…我…我生病了
规则一：作为体育生，每天必须保证至少两个小时的高强度训练不得。擅自减少，如果某天因特殊情况无法完成规定训练量第2天必须双倍补上
教练那明天你双倍补上
懒羊羊好，那我先走了
沸羊羊这***
喜羊羊6啊
教练回来，没让你走呢
懒羊羊？！
懒羊羊（那也比跑圈强）
过了100分钟
教练跑完了过来集合
沸羊羊（已红温）
喜羊羊身体素质还没我好呢？
教练接下来每人做1000个仰卧起坐
教练然后每人再跑100圈
沸羊羊啊？
规则二：严格遵守教练制定的训练计划不得私自更改，如果觉得训练计划不合理，必须在当天训练结束后与教练沟通得到批准后方可调整
喜羊羊唉∽
傍晚6点：
教练好了，训练结束，可以去食堂了
沸羊羊你们先去食堂，我去找教练“沟通”一下
喜羊羊你自己能行吗
沸羊羊我办事你放心
喜羊羊好，走吧，懒羊羊
懒羊羊饿一天终于可以吃饭了
沸羊羊教练！
教练怎么了？
对话跳过
懒羊羊这么多好吃的呀，我全要一遍
喜羊羊咳咳，注意规则三
规则三：饮食方面杜绝一切高热量高脂肪的垃圾食品，如果不小心误食当天必须加练一小时体能训练来弥补
喜羊羊咱最好是不吃
懒羊羊不行，羊是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌
喜羊羊饿一顿，死不了
喜羊羊走走走
当天12点：
规则限制已解除
本局MVP：喜羊羊
本局SVP：懒羊羊
懒羊羊什么……（被传送走）
由于懒羊羊钻规则空子，将被传送走参加新一轮规则怪谈
沸羊羊懒哥这是要废啊
喜羊羊那只能希望他控制住自己
喜羊羊要不然八成要没
沸羊羊这么多条规则，竟然这么早结束
喜羊羊所以说语文也要学好，阅读理解要找有用的规则信息
沸羊羊你牛，行了吧
“不要当显眼包”规则怪谈现在开始
接下来你们两人将被传送
请打开手机阅读规则
喜羊羊还有几轮啊！！！
沸羊羊我真要疯了
-----------未完待续----------
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