来吧，冠军 5

来到倒数第二关，迷你球桌

球桌旁还有一排的鼓风机对着吹

王楚钦和宁无忧两人背对着鼓风机靠在一起，挡住吹过来的风，完成了在迷你球桌上的五个来回

最后一关，选道具接发球机的球

宁无忧哦哟，这都是啥，勺子？

宁无忧哎这还有一个顶脑袋上的球拍

王楚钦用这个水瓶吧，我之前用洗发水瓶颠过球

王楚钦应该是差不多的

宁无忧行，那你来吧

王楚钦用水瓶顺利接到五个球，组合接力结束

何炅好，两队都结束了接力，那么请小袁同学为我们宣布最后的结果

“冠军队最终用时五分四十秒，终结者队最终用时八分五十二秒”

“获胜的是冠军队”

何炅掌声给我们两位冠军

——一段广告过后——

场地上的所有球桌道具全部撤离，大家围坐在一起，开始讨论关于乒乓球的事情

何炅欢迎回来

何炅今天我们的主旨是要让更多人了解到乒乓球

何炅那接下来，我们来交流一下关于乒乓球的东西吧

谢娜哎其实我有一个疑问啊，你们每天的流程是怎么样的

王楚钦我们是每天七点半集合，然后九点上训，晚上七点下训

谢娜嗷，那其实每天还好，跟工作时段是差不多的

王楚钦对，但实际上大部分的人都会自觉延长训练时间

谢娜那你们就是每天都练啊？没有什么休息日之类的吗？

王楚钦有，我们惯例是每周有一天可以休息

王楚钦但是，大家基本是不休的

王楚钦我们每周日休息一天，可以自由安排时间

王楚钦但这一天，训练馆里也都是人

贾乃亮那就是每天不停训练，真的很辛苦啊

宁无忧其实能够打进国家一队的都是非常优秀的

宁无忧大家的实力差距并不会很大

宁无忧但是，冠军就那一个，能上比赛的名额就那么几个

宁无忧如果不努力，机会都没有

宁无忧所以竞技体育是辉煌，也是残酷的

Ella不容易，不容易

Ella那你们平时打球有些什么技巧啊？

王楚钦技巧还是挺多的，比如之前亮哥让娜姐不要发转球

王楚钦我们发球加转也是一种技巧

王楚钦可以增加对手接球难度，提高球的落点、变化还有攻击性

王楚钦还有比如说搓球技巧，这个是初学削球必须掌握的技术

何炅嗯，这里面学文还是非常多的啊

何炅我想你们的生活中或许会有孤独的时刻

何炅你们是怎么度过那段失意的时候的呢？

宁无忧我们其实打球以来这么多年，日复一日

宁无忧每个人多多少少都会有心里过不去的坎

宁无忧前段时间，楚钦也是不开心了好久

宁无忧还有之前许昕，昕哥，他也有过晚上睡不着很焦虑的时候

宁无忧我们可能会有技术瓶颈的时候，尤其是同期人在不停地往上的时候

宁无忧内心会很焦灼

王楚钦对，很多时候自己一个人也没办法完全开导自己

王楚钦这时候旁边人的存在就很重要，你的情况他们看在眼里

王楚钦有时候当局者迷旁观者清，他们给你的开导建议能跟好地把你拉出来

王楚钦所以其实一直以来很感谢我们的教练和队员们

何炅那这些经历怎么给它总结呢？

王楚钦总结起来其实就是

王楚钦杀不死我的终将让我强大

宁无忧对