在这片大陆之上，修行境界分为：凝气，结晶，化形，化神，恒神，仙神六大期，每一境界都对应的不同的实力。其中，在修炼界中凝气期和结晶期是最为常见的，而且这两个境界是能最快提升的，所以在修炼界中最是常见的，人族妖族皆是如此。
在凝气期就是入门期，要通过特殊秘法来汲取天地精华来加强自身，这一期很重要，毕竟这一境界就像是一块地基，决定了你未来的成就，也决定了后面你能形成多少个核。
结晶期，简单来说就是在凝气期圆满后，体内会形成一个又一个储藏自身内力的地方，这能更多的提升整体实力，毕竟内力越多，实力也就更强。在这一期，最多可以结成三个大核，这些大核可以说是根本了，结成大核之后又可以依靠大核继续塑造新的小核，就这样不断延伸，这些核在日后的境界更高时，能储存的内力也就越多，也就代表着实力更强，所以这一期非常关键。
化形期，这一期就已经能够排进强者的名列当中了。化形，也就是可以通过法天象地来施展法相，最基础的就是人物本身，战力一般，但是可以通过获取到实物的本源气来融合自身，然后就可以施展那实物的法相，法相的强弱高低，就要看融合的本源之气了，所以说这一期最重要的就是机缘，本源之气越高，所拥有的实力也就越强。
化神期，要达到这一境界，需要不断的积累沉淀，一点都不能马虎。达到这一境界，可以说是伪神了，寿命很长，活个几千岁是没有问题的，达到这一境界，就已经步入了大陆上的巅峰强者，现在大陆上的，目前已知的最强者就是处在化神期大圆满，听说距离神也就一步之遥了。
恒神期，在这一境界，别说翻云覆雨，就是摧山倒海都是轻而易举，所展现出来的实力已经不再是人能够施展得出来的了，这已经是神了。在这一境界，寿命已经可以说是与天齐寿了，与日同明了，但是，在大陆上目前没有听说活有恒神期的人。
仙神期，没有人听说这一境界，毕竟现在的人所知的最高境界就是恒神期了。据说这一境界已经可以说是天道了。
此时的余明阳正耐心的听着林心月对修炼内力的秘法，“我现在要教你的是汲取天地精气的秘法，叫做《吸星法》，你可要听好了，别忘记了”
“好的，林姑娘”
林心月说了《吸星法》的大纲以及要诀，随后问到“听懂了吗”
余明阳挠挠头，不好意思的说道“林姑娘，我没读过说，你可以讲得在详细一点吗”
林心月顿时无语住了，但是又继续讲解了一遍，但是余明阳还是不懂。林心月见状，只好亲自示范，但是余明阳还是不懂。然后又用内力帮他引导。
终于，在余明阳尝试了十几遍后，终于能开始从天地中汲取精华了。
余明阳此时感觉身体在不断提升，而且身体里开始形成了内力，这变化让余明阳感到很惊讶，此时的他感觉身体的不断变化着，能感觉到现在的自己有用不完的力气。
余明阳这一修炼就直接修炼了一天，第二天天明，余明阳才结束了修炼。余明阳抬起拳头，直接向着木桶的方向拳去，这隔空的一拳直接把木桶给打爆了。林心月看着眼前的余明阳说道“不错嘛，这才一天，就已经能打烂这木桶了”
余明阳不好意思的说道“都是林姑娘教的好”
“你每天以后就三个时辰修炼内力，三个时辰去砍柴挑水，虽然说你的身体被药株改造过了，但是毕竟不是修来的，要想真正的变强，这一步是必须要经历的，还有每天都不可马虎大意，待你修炼有成后，我在教你秘法，秘技。”
“多谢林姑娘”
在这接下来的一年里，余明阳的日子过得很平淡，每天就是修炼，砍柴挑水，很是简单，日子虽说平淡，但是余明阳的境界也在一步一步的提升着。
在一年的时间里，他的境界就已经提升到了凝气期大圆满。
如果是常人，或许需要两到三年的时间，就算是天赋异禀之人，也不可能短短一年时间就能达到大圆满。
余明阳能够达到大圆满，跟他的身体脱不了关系，他的身体被第一次被诸多罕见的药材改造过身体，再加上上次遗留在体内药力的第二次改造，可以说那时的身体已经不是一个普通人的身体了，兴许都可以和修仙之人的身体相媲美了。
在这一年期间，林心月对他的要求是三个时辰练内力三个时辰练外力，但是余明阳却是四个时辰练内力四个时辰练外力，可以说更加努力。
就这样经过一年的修炼，余明阳就已经修炼至凝气期大圆满了。
晚上，林姑娘跟余明阳说“修炼得不错，明天就开始教你秘法了”
徐余明阳说道“林姑娘，你人真好”
林心月说道“那不是应该的吗”
“林姑娘，你前面说的离开的事，我已经想好了，那天你问我要不要跟你一起去游历大陆，一开始我很犹豫，毕竟带我这么一个拖油瓶在身边，肯定很不方便，但是现在我想好了，只要林姑娘你不嫌弃，我就跟着你了，肯定保护好你”
林心月看着眼前男子说道“想好就行，有个小跟班跟在我身边我开心都还来不及呢，别说你保护我，就是以后谁敢欺负你，我当即就是劈一剑过去。”
余明阳笑了，林心月也笑了。
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