教官开始吃了吗？好吃吗？
教官没吃。
教官吃饭的时候规矩我就不讲了啊。好，开饭
易烊星洛芜湖~
张真源还有饭吗
刘耀文还有饭吗？
张真源没啊，我拿个盆儿再去打点。
张真源来，教官我帮你
教官自己来。
宋亚轩教官打饭。
教官好吃吗？
张真源嗯
教官我发现你很帅啊
张真源嗯我也觉得
教官尤其是眼睛很漂亮
张真源教官我帮你加点菜吧。
教官好了哈
张真源没事儿没事儿
教官吃你的，一会儿我让你去跑圈。
张真源那算了
教官那你们训练辛不辛苦啊？
张真源还行，习惯了
教官不要讲话，吃饭。
张真源（这是什么操作 ）
教官OK. 你们慢慢吃，不够吃了要加啊。
丁程鑫自由时间，汤
严浩翔一人一碗刚刚好。
刘耀文吃完了放哪儿啊，送哪儿，咋收啊？
易烊星洛吃完了能睡一觉吗
教官还在说是吧
教官吃饭要守规矩嘛，要不要说话？
时代少年团不要
教官吃完饭以后一点半在外面集合坐不要浪费粮食啊，清楚没有？
时代少年团清楚了。
教官好，你们两个站干嘛坐了
丁程鑫你要土豆吗？给你夹一个。贺峻霖你帮我把这些吃了，我帮你把这些吃了
丁程鑫我们实施的是什么？光盘行动。
易烊星洛我光盘了
丁程鑫真棒
张真源哎准备休息了
严浩翔你也睡觉哦
张真源你们先睡啊，我等会再睡觉
宋亚轩我才是嗨到最晚的男人
严浩翔我是熬夜将军。
马嘉祺睡呀，乖乖
易烊星洛那我先倒了
zzzzzzzzz
教官好，稍息。好，下午的训练呢对于各位来讲的话，是一个体力上的一个训练了。现在带领大家进入我们下一个训练场。都有，向右转，右转弯，齐步走1234，右转
左转了的贺
教官右转右转右转右右左右不分了吗？
贺儿后采：
贺峻霖唉
教官右转弯齐步走
教官下午你们要进行的科目叫做平板支撑。
后采：
马嘉祺其实就还好
丁程鑫蛮简单的这样子
宋亚轩我觉得很很轻松
刘耀文轻而易举的事
张真源这白沙地摸着还舒服的
严浩翔更轻松了轻松。
易烊星洛不行，我感觉好累，体力是我的一个缺陷
贺峻霖（我可什么都没说）
教官趴在这干嘛？趴在这里，我说了吗？是在这里训练吗？向后转，看看后面。
马嘉祺就真的没想到他真让我们去泥里。易烊星洛我的天啊，天塌了
丁程鑫无语
宋亚轩当时看到那个我就震惊了
刘耀文噩耗
张真源这教官套路太深了。
严浩翔第一个想法就是我不要下去，我不要下去
贺峻霖泥潭，在逗我吗，我很不想下去。
刘耀文我天
严浩翔我鞋子掉了
刘耀文我这个袜子要不了
宋亚轩来 ，洛洛，拉着我
易烊星洛我的天，谢谢
教官来，所有人准备好平板支撑六分钟，预备321开始六分钟啊，最后一位开始计时。
张真源我都不敢看我的手，你知道吗？
贺峻霖我的妈呀，我觉得我手拔不出来了
宋亚轩救命啊。
教官起来一个重新计时
后采：
马嘉祺我当时撑的时候脚成这样了，就这样蹬到泥里的就是调不过来。
张真源哇陷进去了啊
易烊星洛有点累
教官膝盖伸直了，抬头挺胸。啊，这又起了一个重新计时
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