随着时间的推移，学校即将迎来一场重要的校际体育比赛，温漾和苏屿白所在的班级被寄予了厚望。然而，比赛前夕，温漾却陷入了极度的紧张之中。
晚上，温漾躺在床上翻来覆去，怎么也睡不着。她拿起手机，犹豫了一下，还是给苏屿白发了消息：“苏屿白，我好紧张啊，感觉这次比赛压力好大。”
苏屿白几乎是秒回：“别紧张，就当是平常的训练，正常发挥就行。”
温漾：“说起来容易，做起来难啊。我怕自己拖后腿，影响班级的成绩。”
苏屿白：“你别这么想，这段时间你的进步大家都看在眼里，要对自己有信心。”
温漾：“可是我还是担心，万一我在比赛中出错怎么办？”
苏屿白：“就算出错也没关系，大家都会理解的，而且还有我在呢。”
温漾：“你就会说好听的，我还是害怕。”
苏屿白：“要不你试试深呼吸，放松放松？”
温漾：“我试过了，不管用。”
苏屿白：“那你想想我们一起训练的日子，那么辛苦都坚持下来了，这点比赛算什么？”
温漾：“嗯，你说得对，我们付出了那么多努力。”
苏屿白：“就是啊，所以别给自己太大压力，相信自己一定可以的。”
温漾：“好吧，希望我能睡着，明天有好的状态。”
苏屿白：“快睡吧，做个好梦。”
然而，温漾还是辗转反侧，难以入眠。过了一会儿，她又给苏屿白发消息：“苏屿白，我还是睡不着。”
苏屿白：“那我给你讲个故事吧，说不定能让你放松点。”
温漾：“好啊。”
苏屿白：“从前有一只小兔子，它总是很胆小，不敢面对挑战……”
温漾：“然后呢？”
苏屿白：“别急，听我慢慢说。有一天，小兔子要参加一场森林里的跑步比赛，它也像你现在一样紧张害怕。但是比赛的时候，它只想着往前跑，最后居然得了第一名。”
温漾：“这故事也太简单了吧。”
苏屿白：“重点不是故事的复杂程度，而是要告诉你，有时候别想太多，专注去做就行了。”
温漾：“嗯，好像有点道理。”
苏屿白：“所以啊，别再胡思乱想了，赶紧睡。”
温漾：“好吧，那我再试试。”
过了一会儿，温漾还是没睡着，她再次发消息：“苏屿白，我真的睡不着，我感觉心跳得好快。”
苏屿白：“那这样，你闭上眼睛，想象自己在一个美丽的花园里，周围都是盛开的花朵，微风吹过，很舒服。”
温漾：“我试试。”
苏屿白：“别着急，慢慢地感受。”
又过了一会儿，温漾终于有了点睡意：“苏屿白，我好像有点困了。”
苏屿白：“那就好，快睡吧，晚安。”
温漾：“晚安，谢谢你。”
第二天早上，温漾顶着两个黑眼圈来到学校。
苏屿白看到她，忍不住笑了：“昨晚还是没睡好啊？”
温漾白了他一眼：“还不是因为紧张。”
苏屿白：“别担心，今天比赛的时候，你就把观众都当成萝卜白菜。”
温漾被他逗笑了：“你这什么比喻啊。”
苏屿白：“只要你不紧张，正常发挥，肯定没问题。”
温漾：“希望如此吧。”
训练的时候，温漾还是有些心不在焉。
苏屿白走到她身边：“温漾，集中精神，别想比赛的事，先把训练做好。”
温漾：“我知道了。”
中午吃饭的时候，温漾也没什么胃口。
苏屿白：“多少吃点，不然下午没力气比赛。”
温漾：“我吃不下。”
苏屿白：“那喝点汤也行。”
温漾勉强喝了几口汤。
下午，比赛即将开始，温漾的心跳又开始加速。
苏屿白握住她的手：“别怕，我在。”
温漾看着他坚定的眼神，心里稍微安定了一些。
比赛开始了，温漾站在起跑线上，深吸一口气。
苏屿白在旁边大喊：“温漾，加油！”
随着发令枪响，温漾像箭一样冲了出去……
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