新的一天晨光熹微，逸子琪按照之前的计划来到田径场，期待着与何峰一起训练。然而，她环顾四周，却始终不见何峰的身影。心中涌起一丝不安，难道是他把这个约定忘了吗？她决定前往何峰的住处一探究竟。
逸子琪来到何峰家门前，逸子琪轻轻敲响了门，却无人应答。她试着推门，发现门并未上锁，便小心翼翼地推开门，探头进去。
眼前的景象让逸子琪有些吃惊。屋内昏暗无比，阳光似乎被厚重的窗帘隔绝在外。地面上散落着各种生活用品的垃圾，一片狼藉。而何峰，还沉浸在梦乡之中，对这一切浑然不觉。
逸子琪轻手轻脚地走到床边，轻轻摇了摇何峰的肩膀
逸子琪何峰，何峰？醒醒。
何峰翻了个身，继续沉睡。逸子琪无奈，提高了声音
逸子琪何峰？何峰！快起床了！
这一次，何峰终于有了反应，他揉了揉眼睛，迷迷糊糊地睁开眼，一见逸子琪站在面前，吓得往后一缩，睡意瞬间被惊醒
何峰啊！你……你怎么进来的！？
逸子琪回头指了指门口
逸子琪你那个门没关，所以我就进来了😅
何峰尴尬地摸了摸后脑勺，意识到自己的居住环境有多么糟糕，不禁有些脸红
何峰抱歉，我不小心睡过头了。
逸子琪没有责备他，只是轻轻叹了口气
逸子琪算了，下不为例，这里的事情以后再说
逸子琪我们先去体育场吧，别耽误了今天的训练
何峰点了点头，迅速收拾了一下自己，跟着逸子琪来到了体育场。阳光下的田径场显得格外宽敞明亮，与何峰的住所形成了鲜明对比。
随后，两人便开始了今天各自的任务……
逸子琪再快点！再快点！……五千米15分36秒16。唉，你现在的成绩大不如前了
逸子琪举起手中的计时器给刚跑完五干米，还在喘着粗气的何峰
逸子琪一定要加把劲啊！我相信你！加油吧！
何峰并没有说话，笑了笑了。于是又开始继续训练了
……
中午之时，阳光正下，何峰两人坐在体育场的座位上休息着
逸子琪看着认真的说
逸子琪何峰，你这样下去可不行。你的生活习惯需要好好调整。
何峰低着头，有些羞愧
逸子琪没事的，我希望你能行的，改变不是一蹴而就的。我们可以一点一点来。首先，你的房间需要好好打扫一下，然后是作息时间，不能再睡懒觉了。
何峰抬起头，看着逸子琪，那天使般的微笑
何峰谢谢你，逸子琪！我会努力改变的
逸子琪微笑着，继续说道
逸子琪还有，你的训练也不能落下。我知道你心里有压力，但逃避不是办法。只有面对，才能找到解决问题的方法。
逸子琪周末我们来训练，周一到周五和我学习……
何峰点了点头，心中涌起一股暖流。他知道，逸子琪的话是出于关心和鼓励，他不能辜负她的期望。
在这个过程中，何峰也深刻体会到了逸子琪的用心良苦。他们之间的关系，也在这次次的交流与帮助中，变得更加深厚。而何峰，也在逸子琪的鼓励下，重新找回了对生活的热情和对未来的希望。
接下来的日子，何峰在逸子琪的帮助下，开始逐步改变自己的生活习惯。他们一起制定了详细的计划，从整理房间到规律作息，从坚持训练到提高学习效率，何峰的生活渐渐步入了正轨。
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