李尖尖（怎么感觉自己被忽略了？）
李尖尖（清了清嗓子）咳咳咳
李晓婉尖尖你咋了不舒服嘛？
李尖尖没有啊，我说了我今天要有大事宣布
李海潮好好好
李尖尖我李尖尖今天来例假了
李尖尖哈哈哈哈哈
犹如晴天霹雳一样几人听到以后都僵住了，空气中弥漫着许多尴尬的气氛
李晓婉
李晓婉（我说尖尖今天为什么这么高兴？原来是……因为这个……但也不能就这么说出来吧，这对于爸和哥他们应该好尴尬的）
李尖尖你们愣着干什么呀？不恭喜我呀
这样尴尬的氛围僵持了好久。最先打破这种尴尬氛围的人是凌爸
凌和平啊，恭喜，恭喜，我们家尖尖成为大姑娘了
李尖尖谢谢，谢谢，谢谢
李海潮（尴尬勉强的说出了几个字）吃…吃鱼吧
李海潮今天做的鱼，真的
李海潮挺好的，嗯
李海潮吃鱼
李尖尖初中的时候
李尖尖我们班就有同学陆续来例假，当时我姐也来了，就我没来，那个时候我还担心我是不是有什么病呢
李尖尖我妈走的早
李尖尖我也不知道她有没有什么遗传病
李尖尖肺动脉高压会不会影响我？那个时候我姐来了，就我没来，我就更担心了
李海潮不，不会
李海潮没，没遗传
李海潮小尖，你以后这方面你不 不知道你问呐
凌和平对，你问啊
李尖尖问？你们都是男的，你们又都不来例假，问你们有用吗？那我还不如问我姐呢 对吧姐？
李晓婉啊对问问我
李尖尖哦，还有我同学都说来这个会肚子痛，我怎么肚子不痛啊？
李晓婉（拽了拽尖尖的衣角，试图转移她的注意力不要把这个话题继续下去）
李尖尖姐，你好好的拽我干什么？
贺子秋咳，凌霄你那个你先神神秘秘的往晓婉和李尖尖屋里放的什么？
贺子秋好像是礼物
李尖尖礼物！
李尖尖（看向凌霄问道）什么礼物
凌霄没，没什么，先吃饭
谁之人家贺子秋摆出一副事不关己的样子，继续煽风点火的说道
贺子秋去看下 看下
贺子秋（挑衅的看了一眼凌霄对李尖尖说道）看一下，去嘛
李尖尖（携带着兴奋的样子以最快的速度跑去自己房间）
贺子秋额，那个，晓婉你不去看看吗？
李晓婉哦，我不感兴趣就先不去了，我和尖尖的礼物应该一样吧？
凌霄（又一阵尴尬吃着碗里的饭）
李尖尖啊！
李晓婉（我的天啊，这礼物是什么？尖尖至于叫了这么大一声，我怎么突然有一种不好的预感唉😨）
李尖尖（高高的把东西举起来）我哥送了我一件衣服！
李晓婉（瞪大的双眼不可置信的看着）
贺子秋咳咳咳
李尖尖还是白色蕾丝边的好好看哦
贺子秋（没眼看，根本没眼看）
贺子秋（眼神交流：你送的怎么是这个东西？）
凌霄（眼神交流：我都说了不要让她去看，你在那煽风点火干什么）
贺子秋（眼神交流：我又不知道你送的是这个，我要是知道你送的是这个东西我怎么可能让她去看）
凌和平我，我这一身汗
凌和平我换件衣服去，我得
李海潮去，去，赶紧去
凌霄我去下厕所
贺子秋我那球还在那玩呢
贺子秋我得给他拿回去
就这样每个人都找着各自的理由离开了，因为他们知道留在这里只会有无限的尴尬
屋子里只剩下了我和尖尖还有束手无策的爸爸李海潮
李尖尖那我也回屋试一下
李海潮唉，你，你别去
李海潮你，你这过来
李海潮你，你说你
李海潮小尖，你以后，你这
李海潮这方面的事你别往外头说
李尖尖我没在外面说
李尖尖我在家里说的
李晓婉（把尖尖拽到自己身旁）尖尖，这种事情你和我说就好了，我比你经验多，以后不懂的问我就好
李晓婉还有啊尖尖，这种事情你怎么能当着爸和凌爸以及哥和小哥的面说呢，他们都是男的，这样的事情他们必然会感到十分尴尬的。
李尖尖哦，知道了姐
——————————下面是我对于女生来例假要说的
女生来例假是正常的生理现象
例假是进入青春期开始慢慢长大的成熟重要性，这个时候不要觉得害羞或者尴尬，来例假是证明自己正在慢慢的长大这个是每个女生都要经历的
建议选择纯棉质表面的卫生巾
饮食选择清淡、易消化的食物，并多摄入富含铁、蛋白质和维生素的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶、新鲜蔬菜和水果等。避免食用生冷、辛辣、刺激性食物
避免剧烈运动和过度劳累，适量的轻度运动，如散步、瑜伽等
来例假期间容易出现情绪波动和烦躁不安的情况，建议通过听音乐、看书、等方式进行情绪调节保持心情愉悦避免过度压力和焦虑
缓解肚子痛的方法可以使用敷暖宝宝或者是冲点红糖水喝
最后需要好好休息注意保暖
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