第十四章你无需他人的认可

我们来到这个世界不是为了成为别人的附属品，不是为了得到他人的认可，也不是为了成为一个有钱人，更不是为了学习什么。我们来到这个世界是为了经验不同的经历，从中获得可能几十辈子都没有获得过的感受。

我们所有经历的事情，都是我们可以承受的。宇宙不会给我们无法承受的事情让我们经历。当你认为自己无法接受某样事物带给你的感受时，请抛弃你的思维，抛弃你的想法。不要用你的脑子一直在想这件事在别人眼里是不好的、不要想他人心里会怎么想，也不要想这件事实在是太糟糕了。你只要停止你头脑里的想法，接受此时此刻你所有的感受和情绪，不要把注意力特别集中在你身体上的某个部位 ，因为那样可能会放大你的感受。如果此刻你正在恐惧，那把注意力集中在某部位时，你会感觉你的恐惧加深了很多。最好的做法就是接受这些感受和情绪，接受身体的反应，用一种平常心对待它。就像你肚子饿了就会去吃饭 ，困了就会睡觉一样，自然的对待它。不要把恐惧视为一种不好的，不应该存在的。要把它当成和你关系最好的朋友一样。当你待在关系特别好的人面前，你会放松，你会感觉很轻松，把恐惧也当成你最好的朋友，就那样待在它的身边，友好的对待它。

我们来到这个世界不是为了得到他人的认可，别人不需要认可你，他（她）们只要看见你真实的一面，喜欢你真实的一面，喜欢和你在一起聊天说话，就已经足够了。而这些你并不需要刻意去追求，因为它一直都在自然而然的发生。

追求他人的认可，你只会被迫戴上面具或者假装成另外一个样子，你以为你会得到他人的认可，其实从一开始别人的认可根本无关紧要。因为人无完人，每个人都有犯错的时候，一个也会犯错的人，你根本就不需要得到他（她）的认可，除非她（他）真的很完美，完美的没有一丝缺点，但在这个世界，这样的人根本就不存在。

我我们根本就不需要成为一个完美的人，我们只要不做损人不利己的事，我们的人生就是完美的。

我他人的认可根本一点都不重要

一味追求他人的认可，只会让你丧失自我，等到时间久了你就会觉得你很像电视剧里的太监和丫鬟一样卑微。

那种一出生就分高低贵贱的社会早就没有了 。

现在的社会，有大把的机会

别人的认可很重要吗？

不重要，真的一点都不重要。

如果一个人没有办法接受你真实的样子，那么跟这个人在一起， 时间久了痛苦的不仅是你，还有他（她）。

而我们之中有很多人一点也不了解自己，根本就不知道自己是一个怎样的人。有的时候以为自己是在做自己，其实扪心自问还是在扮演角色。因为认为自己在别人眼里就是这样的人，所以就装出自以为自己在别人眼里的样子。

总觉得自己在别人眼里就是愚蠢，于是就故意装出一副愚蠢的样子。其实别人才不在乎你是一个什么样的人呢。有的人根本就不在乎你这个人。只要你不故意和别人发生冲突，不故意让别人心里不舒服，谁会对你怎么样呢？

他人的认可，我们永远都满足不了。

我们来到这个世界不是为了演电视连续剧，我们来到这个世界只是为了体验。