体能训练
许世安今日体能训练主要针对核心稳定性
像平板支撑、侧平板支撑以及平衡球训练都是基础，但对于许世安来说她比较喜欢平衡球训练，相对来说不累
结束训练许世安衣衫都是汗水瘫在地上，训练她还是比较喜技术类，而体能，真的太难了，但是她知道，体力提升支撑不住，那么她将会在三个项目中有所取舍，但她都想要
小金毛叼着毛巾来到许世安面前，尾巴一直晃来晃去，许世安侧头接过毛巾，摸摸小狗的毛发：谢谢珍珍
坐起身擦汗，休息一会换了衣服收拾好东西离开健身房
3 月处于新冠疫情的发展阶段，全球疫情形势较为严峻，除中国外，多个国家疫情开始爆发
而2020 年国际乒联世界巡回赛卡塔尔公开赛于 2020 年 3 月 3 日 - 3 月 8 日在卡塔尔多哈的阿斯拜尔体育馆举行，也是疫情期间第一个比赛
尽管受到新冠肺炎疫情影响出现退赛潮，但中国队仍尽遣主力参赛，男队包括樊振东、马龙、许昕、林高远、梁靖昆、王楚钦等；女队有许世安、陈梦、孙颖莎、丁宁、王曼昱、朱雨玲等
日本队也派出了伊藤美诚、水谷隼、张本智和等主力队员，对本次比赛高度重视
各单项正赛签表已经出炉，随着韩国队的退赛以及德国选手波尔、奥恰洛夫等名将的退出，中日争锋无疑将是本次公开赛的主题
头号种子许世安与樊振东更是备受关注
抽签，男单头号种子樊振东独守1/4区，其最大的对手当属德国选手弗朗西斯科和瑞典选手法尔克，前者去年曾在澳大利亚公开赛战胜过樊振东，后者是去年世乒赛的亚军
2/4区有马龙、梁靖崑、王楚钦，另外还有日本老将水谷隼
林高远独守3/4区，很有可能与正处于上升期的日本小将张本智和争夺一个四强席位
4/4区有许昕坐镇，他可能在第二轮遭遇日本选手丹羽孝希
樊振东在决赛中以 4:2 战胜英国选手皮切福德，先后以 11:9、11:7 拿下前两局，第三局被皮切福德以 11:8 扳回一局，第 4 局樊振东 11:4 赢得大比分 3:1 的领先，随后皮切福德 11:6 再扳一局，关键的第 6 局，樊振东以 11:7 取胜夺冠
女单头号种子“女魔头”许世安和队友陈梦共同把守1/4区，主要对手便是日本名将石川佳纯，也被称为死亡区
王曼昱和朱雨玲被分在2/4区，不出意外，两人将争夺一个四强名额
3/4区有伊藤美诚和佐藤瞳两位日本选手，中国“怪球手”何卓佳也在该区，她进入四强最大的对手便是日本名将伊藤美诚
4/4区有丁宁、陈幸同、孙颖莎三名中国选手，被“包粽子”的是日本选手平野美宇
毫无意外作为现世一的女魔头许世安出现在了决赛，伊藤美诚嘴角抽搐，虽然初赛不在一个区但是在决赛相遇，她的实力一直很强，但在许世安面前她很挫败，只要有比赛她们一定会相遇……
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