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好的马匹可以能够帮助骑手更快进步，他们是相互成就的。
华耀和米娅就是这样。
又是一个训练日，华耀依次戴上头盔，手套和护腿，大小正正好好，不能太紧也不能太松。
一切准备就绪，华耀牵着米娅
来到训练场地。
已经重新翻修好了，总局专门开辟了一个场地装修好让华耀训练。
装修好的训练场位于操场后方用一圈围栏划出划出范围，跟专业的马术俱乐部一样，地面上铺的垫料是富有弹性的纤维砂。
纤维场地相比于普通的沙土场地造价更高，并且需要定期维护。而这块场地的状况很好，可以看出，总局是花了不少心思的。
华耀凭借肌肉记忆做出动作，她做了无数次的动作。
她迈上去，将左脚穿进脚蹬。手掌在马鞍上轻轻一撑，右腿顺势跨过马身，便稳稳当当地坐住了。
人坐在马背上，需要靠两侧的脚蹬与马鞍共同支撑重心。脚蹬太长吃不住劲，也就起不到支撑作用，太短的话又蜷着腿。如果骑手能踩着脚蹬轻松地站起再坐下，基本就是合适的长度了。
她站起来试了试新脚蹬的长度，看是否是合适的。
华耀的身材比例极好，又不至于太瘦穿着修身的运动长裤，显的健康而匀称。
华耀坐在米娅背上，微微垂眸，如果有人在看着她，那么会看到她修长的手指以及半张侧脸。
她的肤色原本偏白，长期的室外活动没能给她留下什么痕迹。早晨的阳光斜射下来，照耀在她身上，笼着一层明亮的光晕，映得华耀整个人好像是在发光。
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缰绳是个圈，搭在马脖子上，自然地分出左侧和右侧。华耀两只手各拿一边，双手持缰的姿势十分标准。
马匹最基础的步伐是慢步，也就是放松状态下的行走。她略微拉紧其中一侧缰绳，米娅便收到信号，迈开步伐向前行进，以中间一个地标的位置为中心，走出一个圆来。
一连走了几圈，动作都很顺畅。
华耀的目光始终注视着米娅，察觉到米娅状态的变化，适时出声道:“好，现在换成快步。”
米娅应了一声，华耀把缰绳拿得更短了些，轻轻磕了两下马肚子。
快步是介于慢步与跑步之间的一种步伐，马匹的斜对角肢同时落地，节奏为两拍。
此时，马的脊背会随着步伐一抬一落，骑手可以采用两种不同的处理方式。一是跟随马的节奏站起再坐下，把中间的颠簸空过去，也就是起坐;二是一直坐在马背上，放松臀部与腿部，将颠簸的那股劲儿卸掉，也就是压浪。
二者相比，压浪对骑手与马匹配合的要求更高。刚刚上马不久，华耀保守地选择了起坐的方式。
起坐的节奏也有讲究，顺左逆右。
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