登顶4.体操项目

你别皱眉 我知进退.

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滕海滨里面可能还有其他国家的运动员，所以大家进去不要大声喧哗

众人纷纷点头，面对这种重要场合，大声喧哗无疑是最体现国家素养的时候

滕海滨1896年第1届雅典奥运会，设立了鞍马、吊环、跳马、双杠和单杠项目，还有爬绳。但没有自由体操项目，也只有男子体操比赛。

滕海滨1952年赫尔辛基奥运会才把体操列为正式比赛项目

滕海滨1932年洛杉矶第10届奥运会上，增设了自由体操，竞技体操才初具规模

滕海滨就拿吊环来举例

滕海滨一套吊环动作应由比例大致相等的摆动和力量静止动作组成，这些动作和连接是通过悬垂，经过或支撑倒立来完成，以直臂完成动作为主。由摆动到静止力量或由静止力量到摆动的过渡是当代体操的显著特点，做静止动作时，要求环静止，不能有大的摆动。吊环要求有一定难度的向前摆动完成的手倒立和向后摆动完成的手倒立，还要求有一个有难度要求的力量静止动作。 在所有体操项目中，吊环是对力量要求最高的项目。两只吊环被吊在离地约2.4米的空中，当然很不稳定，而比赛中裁判会特别注意运动员是不是能很好地控制吊环使之尽可能稳定。

王诗玥泪点比较低，听到这里也不仅有些落泪，言外之意就是吊环讲究的是手臂力量静止在空中吊环不能有太大幅度，这就考验着运动员的空中倒立手臂力量以及支撑力是否能支撑他完成这套吊环动作，也正因为难才在这么多届奥运会中无数运动员都在这一项目掉落在地，不过掉落在地的那一瞬间立刻起身，无他，只因热爱

柳仪呆呆的抿着嘴，看见了肖若腾穿着训练服，那上面布满了膏药和缠绕的绷带，每一个个伤势都代表着运动员对此项目的尊重与热爱

滕海滨看见越来越低迷的气氛急忙转移话题说着并让张博恒去示范一下跳马的基础动作

张博恒点了点头露出了一个傻傻的笑容就去了跳马的设备前

首先起跑，张博恒先是双脚并拢，手臂自然下垂。接着助跑他以小步快跑的方式向跳马台奔跑。紧接着跳跃也是整个动作的核心，张博恒在跳跃时以弹跳力为主，双臂向前伸展，同时双腿向前抬起，完成跳马动作。最后一步落地，落地也是整个动作的结束，着地时应保持身体的稳定，双脚着地后迅速站立。一套看似简单却满是技巧和难度的基础动作被张博恒展现的淋漓尽致

一阵阵的鼓掌声响起，张博恒羞红了脸的奔跑过来，活像一只小狗

柳仪是越看越喜欢，果然一见钟情不是见色起意，分明是色心大涨！

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