赵老师：小马，小丁，我给你们俩报了个比赛，你们两个最近要好好把基本功练一练，两天之后我会搬到你们别墅里面去，给你们练基本功，还有舞蹈和体能，你们这俩天先自己练一练，两天之后我搬过去，如果发现你们谁退步了，你们自己都明白的
丁和马：好的
马：说吧，咱俩谁先练？
丁：我吧。
马：行（我明天可得好好虐虐你）那后天就是我
丁：那后天不是你还是我呀？
马：也不是不可以
丁：g
转第二天早晨
马：丁程鑫，我给你十五分钟（现在7点10分）换好衣服吃完早餐到舞蹈教室2来，快一点要是迟到了，你小心一点
丁：好，我马上来
马：你自己选，上午，体能和软度你选一个吧。
丁：软度吧
马：行，那今天下午就是体能咯
丁：那不然呢？
马：好了不说了，你左腿极限是几块砖？
丁：三块（os：其实是四块）
马：我记得你之前还是四块呀，怎么成三块了？
丁：这不是太长时间没练回功了吗
马：行，既然你回功了，那今天咱们就开个极限吧
丁：啊，不要啊～（os：早知道就说四块了）
马：来吧，左腿
马一下把丁的腿搬到了80度
马：你能不能不喊了，吵！
丁：疼呀
马：你可以哭，但不能喊，难道之前咱俩的规矩，你忘了吗？
丁想了想好像确实忘了
马：本来二百秒，现在你一喊直接300秒来把赶紧数吧
丁：1～2～3……298～299～300
丁数完之后马就把丁放下了
马：疼吗？
丁：你自己试试，不就知道疼不疼了（生气）
马：好了，换腿吧，明天让你好好压压我，行了吧？
丁：这才可以吗
右腿和左腿一样（就不写了，因为我太懒了）中午不知道应该怎么写，就直接转下午吧
马：丁程鑫赶紧起来，给你十分钟穿好暴汗服到舞蹈教室一来
这次丁程鑫就没这么幸运了，他不知道为什么迟到了十分钟，马嘉祺非常生气
到丁程鑫房间一看，丁程鑫还躺在床上睡觉，马嘉祺一下就怒了，到书房拿了jc直接就冲丁程鑫的腿上c了上去，听程鑫一下被疼醒
马：我刚才有没有给你说，给你十分钟到舞蹈教室一来
丁：说了
马：说了，说了你还在床上睡觉？给你五分钟，穿好衣服到舞蹈教室一来，还有今天，练完体能之后到书房去等我
丁：好（os：完了，今天下午我是完了呀）
转舞蹈教室1
马：来吧，40圈
丁：40圈！少五圈儿呗，35圈儿可以吗？马哥哥
马：你觉得40圈很少是吗？那就再加十圈50圈吧
丁：那算了，还是40圈吧
（舞蹈教室一，圈800米）
40分钟后，丁跑完了
马：休息十分钟，十分钟后平板支撑半个小时
丁：啊！半个小时，我极限才15分钟呀
马：没事，那我今天帮你突破个你的极限，怎么样呀？
～～～～～～～～未完待续～～～～～～～～～
京公网安备11010502036362号