第1章：独一有二的她

生活有点像荡秋千，起起落落……当你轻轻地依偎着秋千随风而动时，你会荡得更好。

请相信，即使在最黑暗的地方，也可能有道裂缝，光就能从这道缝隙照进来。

我用给予他人的爱和仁慈来对待自己是很值得的。你的价值不需要得到别人的认可。

我们不可能拥有完美的生活，一路上难免会有坎坷。当我们学会接受旅程的真实面目时，我们就能找到真正的平静和幸福。

我想象着一道美丽的金光照耀着我。此刻，我感到安全，并有一种被呵护和被爱的感觉。

不要让焦虑逐渐缩小你的世界。要敢于直面你的恐惧，让自己过上充实的生活。

我是自己人生的编剧，下一篇章应由我来书写。

把自己的想法想象成天空中的云朵。

你不会抓着云朵不放，也不会依恋它们。

你只是在云朵浮现时观察它们。

如果失败了，掸去身上的灰尘，记住自己是有价值的。